Zdraví
-
Pěstujte echinaceu
Třapatka nachová neboli echinacea má mezi příznivci přírodního léčitelství kultovní postavení. Tuto léčivou bylinu prospívající zejména posilování imunity si můžete snadno vypěstovat.
-
Domácí kosmetika
Tajemství krásné pleti a vlasů našich prababiček tkvělo v domácích přípravcích, jejichž recepty se předávaly jako rodinné stříbro z generace na generaci. Pojďme si některé recepty oživit!
-
Slunce a naše oči
Příroda vybavila lidské oko před přílišným svitem přirozenými ochrannými mechanizmy: na sluníčko reagujeme mrkáním, zúžením zornic, slzením a přivřením víček. Ale na UV záření tato ochrana nestačí. Nejnebezpečnější je UVA a UVB záření, kvůli kterým…
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Co způsobí špatný polštář
Za dlouhodobé bolesti zad a především krční páteře občas může banalita, jako je například nevhodně zvolený polštář. „Pokud se ráno probouzíte rozlámaní, příčinou může být nesprávná tuhost a výška polštáře, kdy je páteř během noci…
-
Vitaminy z květináče
Na zahrádce teď ovoce ani zeleninu nenajdete, přesto si můžete jídelníček obohatit o čerstvé bylinky z vlastních zdrojů. Nasypte si je na chleba s máslem, do salátů nebo do pomazánky.
-
Černý, zelený, bílý
Čaj je lahodný nápoj, bez kterého si někteří z nás neumějí představit den. Ceníme si jej však i proto, že významně prospívá zdraví.
-
Připravte si smoothie!
Pod názvem smoothie se skrývají nápoje umixované z ovoce a zeleniny. Většinou se ředí jen vodou nebo ovocnou či zeleninovou šťávou. Někdy ale také mlékem nebo jogurtem – takové nápoje samozřejmě známe, ale pod názvem koktejl.…
-
Operace očí
Před pár desítkami let se špatný zrak dal vylepšit pouze brýlemi a šedý zákal složitou operací. Dnes lékaři umějí nabídnout lidem s problémy se zrakem téměř zázraky.
-
Zbavte se plísně!
Chcete žít ve zdravém prostředí? Potom zkontrolujte, zda doma na zdech, v koupelně nebo na různých předmětech nemáte plísně. Především koupelna je rizikovým prostorem, protože díky zvýšené vlhkosti a teplotě tu plísním vytváříme ideální podmínky…
-
Jak předejít rezavění a jak se zbavit koroze
Odstraňování následků koroze není zrovna jednoduchá práce. Předvedeme vám několik nástrojů, které vám tuto únavnou práci výrazně zjednoduší, a poradíme, jak další oxidaci kovů předcházet.
-
Hmoty pro vyrovnávání podlah
Samonivelační stěrky jsou skvělým řešením pro vyrovnání povrchu, na který přijde nová podlahová krytina. Rychle a bez větší námahy můžeme vytvořit dokonale rovný podklad.
-
Kdy se vyplatí vytápění peletami
Preferujeme-li šetrný přístup k přírodě, jsou pelety dobrou volbou. Aby bylo topení s nimi efektivní, musíme věnovat pozornost výběru kamen, jejich regulaci a kvalitě pelet.
-
Šance pro džíny
Obnošené džíny nevyhazujte! Můžete je zrecyklovat a ušít z nich spoustu nápaditých bytových i oděvních doplňků. Také se vám doma hromadí staré a už nenošené džínové kalhoty, bundičky nebo sukně? Byla by škoda, aby skončily…
-
Chata u Svatého Kopečku
Jeden slunný podzimní den, jakých bylo letos nepočítaně, nás zavedl na Moravu, ke Svatému Kopečku u Olomouce. Náš cíl, chata manželů Jaroslavy a Petra Eschlerových, se topila v záplavě rudě zbarvených listů psího vína, jemuž konkurovaly…
-
Lupenkové pilky
Lupenková pilka je jednoduchý, ale velmi účinný řezný nástroj pro vyřezávání složitějších tvarů ve dřevě i v jiných materiálech. Vedle ručních lupenkových pilek existují i pilky elektrické.
