Zdraví
-
Krevní tlak – škodí vysoký i nízký
Vysoký ani nízký krevní tlak člověka nebolí. To ale neznamená, že bychom mu neměli věnovat pozornost. Oba extrémy – tedy jak příliš vysoké, tak příliš nízké hodnoty tlaku – mohou být totiž životu nebezpečné. Vyšetření…
-
Zaostřeno na džusy
Vysoký obsah jednoduchého cukru, označení 100% ovocného či zeleninového podílu či obsah konzervantů, umělých sladidel a dalších přídatných látek – to je popis ovocných a zeleninových šťáv nebo džusů. Jak to s nimi doopravdy je?…
-
I manželské hádky mají svá pravidla
Pro zachování kvalitního vztahu je velmi důležité umět nejrůznější výměny názorů správně řešit. Jen tak se vyčistí vzduch a žádný z partnerů si neodnese pocit křivdy.
-
Domácí kosmetika
Tajemství krásné pleti a vlasů našich prababiček tkvělo v domácích přípravcích, jejichž recepty se předávaly jako rodinné stříbro z generace na generaci. Pojďme si některé recepty oživit!
-
Jak se zbavit roztočů
Na miniaturní, ale přesto obtížné a našemu zdraví škodící spolubydlící, jakými roztoči bezesporu jsou, platí několik snadných řešení a především důslednost, s jakou se jim budeme věnovat.
-
Jak se chovat během veder
Nejohroženější skupinou jsou kardiaci a diabetici, kteří by se měli před horkem účinně chránit. Doporučení vyvarovat se zvýšené fyzické i psychické námahy ale platí obecně.
-
Pozor na cukr a mouku!
Cukr a bílá mouka jsou každodenní součástí naší stravy. V přiměřené míře zdraví nijak zásadně neškodí, ve větším množství ale mohou způsobit vznik nadváhy, obezity či dalších zdravotních potíží.
-
Předcházíme osteoporóze
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je záludná choroba, neboť se projeví až při úrazu zlomeninou. V prevenci hraje významnou roli správná strava, ale hlavně pravidelná pohybová aktivita.
-
Znáte svůj biologický věk?
Stáří našeho organismu nezávisí pouze na datu narození. Kromě fyzického věku, jenž odborníci označují také jako chronologický, existuje ještě věk biologický, který můžeme svou životosprávou značně ovlivnit.
-
Hlídejte si krevní tlak
Zvýšený krevní tlak zásadním způsobem ohrožuje srdce a cévy. Pokud není léčen, můžete dostat infarkt nebo mrtvici. Co dělat, abyste se tomu vyhnuli? Vsaďte na prevenci.
-
Červnový Chatař&chalupář je v prodeji!
Nový Chatař&chalupář je ode dneška na stáncích. Už jste si ulovili své vydání a stihli se začíst? Tady je malá ochutnávka:
-
POHANKA – CHUTNÁ POTRAVINA I LÉK
Kategorie: Volný čas | Autor: iva Pohanka, kterou řadíme mezi obiloviny, bývala prý v 16. století u nás nejoblíbenější potravinou. Po letech zapomnění ji opět můžeme najít v regálech obchodů. Čím může obohatit náš „zmlsaný“…
-
Dosévání a hnojení trávníku na podzim
Na podzim nepotřebuje trávník jen zbavit spadaného listí, vyhrabat suchou trávu a mech a provzdušnit, ale také hnojivem dodat výživu pro zimní období a případně „vyspravit“ řídká místa. V trávníku se mohou objevovat holá místa…
-
Plánujete Silvestra?
Zatím ještě listí na stromech nezačalo ani pořádně žloutnout, ale je pomalu čas plánovat, jak letos prožijeme konec roku. Ten je sice zdánlivě daleko, ale pokud ho nechceme trávit jako obyčejně na chalupě a toužíme…
-
Komfort s peletami
Dosluhuje vám starý kotel na uhlí? Vytápíte chatu nebo chalupu přímotopy, což vám leze stále více do peněz? Unavuje vás zpracování dřeva a nutnost pravidelného přikládání do kamen? Zkuste to s krbovými kamny na pelety.…
-
Polévka vás zahřeje
Stačí zvolit ten správný ze čtyř programů (krémová polévka, polévka s kousky, přesnídávky a pyré, mixování směsí) a za pár minut je jídlo z polévkovaru Tefal Easy Soup BL841138 hotové. Můžete je připravit i s předstihem a…
-
Kamenná ostění
Tam, kde bylo dost pískovce, se z něho dělaly vstupy do stavení. Nebývale vysoké umělecké dovednosti kamenná ostění dosahovala zvláště v oblastech Pojizeří a Českého ráje. Ale i jinde po republice se s nimi můžete setkat, i když…
