Zdraví
-
Diskrétně o osobní hygieně
O koupání a sprchování dokážeme hovořit bez uzardění. Povídat si o očistě po vykonání potřeby, to už je pro mnohé z nás více měně tabu, nebo velmi diskrétní záležitost. Nicméně neuškodí toto téma otevřít. …
-
Ruce a nohy jako led
Studené ruce a nohy jsou jevem notoricky známým, leč ne vždy snadno objasnitelným. Někdo trpí po celý rok, jiný jen v chladných měsících, liší se i míra potíží. Možných příčin a důvodů studených končetin je…
-
Zdravé spaní
Každý člověk stráví spánkem přibližně třetinu svého života. Výběru správné postele, roštu a matrace bychom měli proto věnovat velkou péči. V posteli prožijeme spoustu hodin. Její pořízení je investicí na několik let i desetiletí, proto…
-
Exotické experimenty
Pokud se v supermarketu trochu stydíte, že část ovocného sortimentu vidíte v životě poprvé, nemusíte. Lidí, kteří neznají správné názvy různého exotického ovoce, je stále spousta. Tamarillo, kumkvat, kaki a další názvy zvláštního ovoce znějí…
-
Jaké botky na vaše nožky?
Nohy máte jen jedny na celý život, tak se o ně pořádně starejte! Tak zní skvělé heslo jednoho pediatra, který psal o zdravém obouvání. Měli bychom si ho uvědomovat pokaždé, když kupujeme nové boty.
-
Zaostřeno na lékárny
V České republice funguje více než 2,5 tisíce kamenných a asi 130 internetových lékáren. Protože neexistuje norma, která by stanovovala, co všechno má a nemá lékárna nabízet, je jejich úroveň velice rozdílná. Podle statistik většina…
-
Léčivá síla česneku
„Proti infekci by měl člověk sníst velké množství česneku, vypít čisté víno a pak jít do postele,“ napsal slavný Řek Hippokrates, otec lékařství. Česnek opěvovali i staří Egypťané a Římané. Používali ho vždy i lidoví…
-
Míříte do hor?
Toulky přírodou mají příznivý vliv na naše zdraví. A stane-li se pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu vaší celoživotní pohybovou aktivitou, uděláte pro své tělo i duši to nejlepší.
-
Umíte si správně čistit zuby?
Zoubky bychom si měli čistit od okamžiku, kdy se prořežou z dásní. Dětem to samozřejmě musí pravidelně dělat maminky. Ale umíme to správně my dospělí? Výzkumy ukazují, že ne. Zubní kaz, to je nemoc,…
-
Aby oči sloužily lépe
Dobíháte tramvaj a nepřečtete její číslo? Pak byste měli navštívit očního lékaře a případnou vadu včas řešit. Platí to téměř ve všem – čím dříve přijdete k lékaři a budete svůj problém řešit, tím větší…
-
Ostrovní fotovoltaická elektrárna pro chaty a chalupy
Už je to tady. Konečně si můžeme v místech, kde není zavedena elektřina, pořídit za rozumné peníze vlastní výrobu elektřiny na bázi fotovoltaické elektrárny.
-
Jak olemovat záhony
Hezký vzhled záhonům dodá olemování, které také udrží zeminu na svém místě. Lemy se dají vytvořit z různých materiálů.
-
Septiky a čističky odpadních vod
Pokud není možné připojit dům k veřejné kanalizaci, je jediným legálním řešením likvidace odpadních vod z toalet, koupelen a kuchyní pořízení jímky, septiku nebo čističky odpadních vod.
-
Vysočina je přilákala
Chalupa stojí v mírném svahu na okraji vesničky na Vysočině. V kraji bohatém kamenem převažují stavby zděné. I tato svítí bílou omítkou kombinovanou se dřevem.
-
Jak předejít rezavění a jak se zbavit koroze
Odstraňování následků koroze není zrovna jednoduchá práce. Předvedeme vám několik nástrojů, které vám tuto únavnou práci výrazně zjednoduší, a poradíme, jak další oxidaci kovů předcházet.
-
Zahrada milovníků skalniček
Zahrada Wurzelových měří jen sedm arů, ale převýšení mezi vchodem do domu a nejvyšším bodem pozemku je sedm metrů. Před více než třiceti lety se pozemek začal měnit v alpinkářský ráj. Nejprve se sázelo u domu,…
