Prevence
-
Aktivita klíšťat roste: Jak se chránit a co dělat při nákaze?
Hned na začátku léta začala platit výstraha Českého hydrometeorologického ústavu. Zveřejnil totiž mapu nejvyššího stupně aktivity klíšťat na většině našeho území.
-
Jak zlepšit kvalitu spánku: Tipy pro lepší zdraví a pohodu
Základem pevného zdraví, a to nejen tělesného, ale i psychického, je hodnotný nepřerušovaný spánek. Jeho nedostatek trápí čím dál tím více lidí. Pokud k nim patříte, zkuste změnit některé své návyky.
-
Pohyb a zdraví kloubů: Jak zlepšit kondici bez rizika
Je všeobecně známo, že pohybová aktivita pomáhá udržet tělo v dobré kondici. Některé činnosti včetně sportů ale mohou mít v případě kloubních onemocnění či u malých dětí opačný efekt.
-
I manželské hádky mají svá pravidla
Pro zachování kvalitního vztahu je velmi důležité umět nejrůznější výměny názorů správně řešit. Jen tak se vyčistí vzduch a žádný z partnerů si neodnese pocit křivdy.
-
Jak se zbavit roztočů
Na miniaturní, ale přesto obtížné a našemu zdraví škodící spolubydlící, jakými roztoči bezesporu jsou, platí několik snadných řešení a především důslednost, s jakou se jim budeme věnovat.
-
Jak se chovat během veder
Nejohroženější skupinou jsou kardiaci a diabetici, kteří by se měli před horkem účinně chránit. Doporučení vyvarovat se zvýšené fyzické i psychické námahy ale platí obecně.
-
Pozor na cukr a mouku!
Cukr a bílá mouka jsou každodenní součástí naší stravy. V přiměřené míře zdraví nijak zásadně neškodí, ve větším množství ale mohou způsobit vznik nadváhy, obezity či dalších zdravotních potíží.
-
Předcházíme osteoporóze
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je záludná choroba, neboť se projeví až při úrazu zlomeninou. V prevenci hraje významnou roli správná strava, ale hlavně pravidelná pohybová aktivita.
-
Znáte svůj biologický věk?
Stáří našeho organismu nezávisí pouze na datu narození. Kromě fyzického věku, jenž odborníci označují také jako chronologický, existuje ještě věk biologický, který můžeme svou životosprávou značně ovlivnit.
-
Hlídejte si krevní tlak
Zvýšený krevní tlak zásadním způsobem ohrožuje srdce a cévy. Pokud není léčen, můžete dostat infarkt nebo mrtvici. Co dělat, abyste se tomu vyhnuli? Vsaďte na prevenci.
-
Červnový Chatař&chalupář je v prodeji!
Nový Chatař&chalupář je ode dneška na stáncích. Už jste si ulovili své vydání a stihli se začíst? Tady je malá ochutnávka:
-
Co se starým domem, který nemohu prodat?
Spadl vám do klína starý dům? To může, ale nemusí být důvodem k radosti. Ne vždy totiž můžete s touto nemovitostí nakládat podle libosti.
-
Špatná voda a vzduch
Kategorie: Právo | Autor: Na dotazy odpověděla Barbora Trsková PORADNA Soused těsně vedle mého plotu pěstuje zeleninu a skladuje hnůj. Pozoruji zhoršení kvality vody v mé studni vzdálené 8 m a také zápach z hnoje…
-
Hračky, které nestárnou
Hračky mají v životě dítěte nezastupitelnou roli. Už od prvních chvil napomáhají kontaktu miminka se světem. Jejich prostřednictvím děti získávají první vjemy, které dále zpracovávají a využívají ve svém duševním rozvoji. Hračky jsou pak blízkými přáteli…
-
… něco pro radost
Kategorie: Příloha – vánoční dárky | Autor: Teprve různé drobnosti a doplňky dotvářejí atmosféru domu a bytu. FOTO 1 – Jako dárek bývá opomíjený, ale proč to nezkusit s hezkým obrázkem? Naivně roztomilé obrázky vnesou…
-
Repasovaný kus
Dvoudveřová vitrína se zásuvkou byla repasována s použitím tradičních technologií. Po vylouhování, omytí a rozebrání ji dostali do rukou zkušení restaurátoři. Smrkové dřevo, 18 400 Kč. svetpokladu.cz
-
Jak připravit stěny před malováním
Ještě předtím, než otevřeme kbelík s barvou a pustíme se do práce na nové výmalbě, je nezbytné věnovat čas přípravě povrchu stěn.
