Prevence
-
Jak se zbavit roztočů
Na miniaturní, ale přesto obtížné a našemu zdraví škodící spolubydlící, jakými roztoči bezesporu jsou, platí několik snadných řešení a především důslednost, s jakou se jim budeme věnovat.
-
Jak se chovat během veder
Nejohroženější skupinou jsou kardiaci a diabetici, kteří by se měli před horkem účinně chránit. Doporučení vyvarovat se zvýšené fyzické i psychické námahy ale platí obecně.
-
Pozor na cukr a mouku!
Cukr a bílá mouka jsou každodenní součástí naší stravy. V přiměřené míře zdraví nijak zásadně neškodí, ve větším množství ale mohou způsobit vznik nadváhy, obezity či dalších zdravotních potíží.
-
Předcházíme osteoporóze
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je záludná choroba, neboť se projeví až při úrazu zlomeninou. V prevenci hraje významnou roli správná strava, ale hlavně pravidelná pohybová aktivita.
-
Znáte svůj biologický věk?
Stáří našeho organismu nezávisí pouze na datu narození. Kromě fyzického věku, jenž odborníci označují také jako chronologický, existuje ještě věk biologický, který můžeme svou životosprávou značně ovlivnit.
-
Hlídejte si krevní tlak
Zvýšený krevní tlak zásadním způsobem ohrožuje srdce a cévy. Pokud není léčen, můžete dostat infarkt nebo mrtvici. Co dělat, abyste se tomu vyhnuli? Vsaďte na prevenci.
-
Venkovní hostina ve znamení pohody
Piknik je specifický druh stolování odehrávající se pod širým nebem. Stejně jako pro klasické stolování, i pro něj platí určitá pravidla, která bychom měli dodržovat. Volba pokrmů už zůstává zcela na hostiteli.
-
Jak vyzrát na pigmentové skvrny
Faktorů způsobujících pro mnoho žen i mužů nežádoucí pigmentaci je hned několik. Tím nejčastějším je nadměrné slunění bez patřičné ochrany. Vhodná kosmetika pomůže i v tomto případě.
-
Jak se správně saunovat
Saunování je prospěšné našemu zdraví, podporuje jak fyzickou, tak psychickou kondici. Organizmus lépe odolá nachlazení, chřipce a infekcím dýchacích cest. Saunu lze navštěvovat po celý rok.
-
Červená řepa
Podzimní kořenovou zeleninu s výraznou nasládlou zemitou chutí jedni milují a druzí se její konzumaci spíše vyhýbají. Měla by ale dostat na zahradě šanci, protože je zdraví velmi prospěšná.
![](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/07/Chatar-07-2024.jpg)
-
Káva 3 v 1
Kategorie: Volný čas | Autor: tv Máte rádi dobrou kávu se smetanou a trochou cukru? Ne vždycky a všude je čas a možnost věnovat se v klidu její přípravě. Řešením je instantní káva Douwe Egberts…
-
Pohádkové Vánoce
Ještě do konce roku a také začátkem roku příštího si můžeme užívat pohádkovou vánoční atmosféru na některých zámcích a hradech. Stačí vzít rodinu a vydat se na výlet. Státní zámek Telč výstava Jak se budí…
-
S levandulovou vůní
O neuvěřitelný zážitek z batohu Cabaia Adventurer M Montreal se postará voňavý levandulový sáček. Ucítíte ho pokaždé, když otevřete hlavní přihrádku. Batoh má početné kapsy a pouzdro na laptop 13″. Součástí balení je měnitelná přední…
-
SKŘIPEL – Keltové či Švédové?
Kategorie: Venkov | Autor: Kateřina Sučková DOMA Jistě chvályhodným rysem moderního českého patriotismu je snaha o navázání na co nejstarší historické kořeny různých osídlených míst. Alespoň v této oblasti dnes již naštěstí neplatí bezezbytku socialistické…
-
OCHRANA DŘEVA V ZAHRADĚ
Kategorie: Zahrada | Autor: Luboš Němeček Řekne-li se ochrana dřeva, vybaví se většině z nás okamžitě plechovka s lazurou nebo jiným impregnačním prostředkem a štětec. Zapomínáme, že myslet na to, aby nám pergola, můstek přes…
-
Připravte si smoothie!
Pod názvem smoothie se skrývají nápoje umixované z ovoce a zeleniny. Většinou se ředí jen vodou nebo ovocnou či zeleninovou šťávou. Někdy ale také mlékem nebo jogurtem – takové nápoje samozřejmě známe, ale pod názvem koktejl.…