Zdraví

• 

  Ruce a nohy jako led

  Studené ruce a nohy jsou jevem notoricky známým, leč ne vždy snadno objasnitelným. Někdo trpí po celý rok, jiný jen v chladných měsících, liší se i míra potíží. Možných příčin a důvodů studených končetin je…
• 

  Zdravé spaní

  Každý člověk stráví spánkem přibližně třetinu svého života. Výběru správné postele, roštu a matrace bychom měli proto věnovat velkou péči. V posteli prožijeme spoustu hodin. Její pořízení je investicí na několik let i desetiletí, proto…
• 

  Exotické experimenty

  Pokud se v supermarketu trochu stydíte, že část ovocného sortimentu vidíte v životě poprvé, nemusíte. Lidí, kteří neznají správné názvy různého exotického ovoce, je stále spousta. Tamarillo, kumkvat, kaki a další názvy zvláštního ovoce znějí…
• 

  Jaké botky na vaše nožky?

  Nohy máte jen jedny na celý život, tak se o ně pořádně starejte! Tak zní skvělé heslo jednoho pediatra, který psal o zdravém obouvání. Měli bychom si ho uvědomovat pokaždé, když kupujeme nové boty.
• 

  Zaostřeno na lékárny

  V České republice funguje více než 2,5 tisíce kamenných a asi 130 internetových lékáren. Protože neexistuje norma, která by stanovovala, co všechno má a nemá lékárna nabízet, je jejich úroveň velice rozdílná. Podle statistik většina…
• 

  Potřebujeme ovoce v jídelníčku?

  Jíte každý den ke svačině jablko či hrušku? Nebo máte raději ovocné šťávy? Proč ne, jsou plné vitaminů a vlákniny, ale pokud jde o ně, pozor na kalorie!
• 

  Léčivá síla česneku

  „Proti infekci by měl člověk sníst velké množství česneku, vypít čisté víno a pak jít do postele,“ napsal slavný Řek Hippokrates, otec lékařství. Česnek opěvovali i staří Egypťané a Římané. Používali ho vždy i lidoví…
• 

  Míříte do hor?

  Toulky přírodou mají příznivý vliv na naše zdraví. A stane-li se pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu vaší celoživotní pohybovou aktivitou, uděláte pro své tělo i duši to nejlepší.
• 

  Umíte si správně čistit zuby?

  Zoubky bychom si měli čistit od okamžiku, kdy se prořežou z dásní. Dětem to samozřejmě musí pravidelně dělat maminky. Ale umíme to správně my dospělí? Výzkumy ukazují, že ne.     Zubní kaz, to je nemoc,…
• 

  Aby oči sloužily lépe

  Dobíháte tramvaj a nepřečtete její číslo? Pak byste měli navštívit očního lékaře a případnou vadu včas řešit. Platí to téměř ve všem – čím dříve přijdete k lékaři a budete svůj problém řešit, tím větší…