Zdraví
-
Radost z jízdy na kole
Jízda na kole je vynikající aktivitou, kterou lze provozovat skoro v každém věku. Je zábavná, zdravá a navíc skýtá celou řadu zdravotních benefitů. Kromě jiného je vhodnou prevencí proti obezitě či vysokému krevnímu tlaku.
-
Zdravé bobule
Jahody, borůvky, maliny či rybíz zrovna dozrávají na našich zahrádkách. Věděli jste, jak blahodárné účinky na naše zdraví má jejich konzumace?
-
Nezapomínejte na pokožku
Kůže tvoří sedm procent naší hmotnosti. Je největším orgánem a má řadu funkcí, jejichž společným cílem je chránit tělo před škodlivými vlivy prostředí. Sama však také potřebuje ochranu a péči.
-
Tipy pro efektivní jarní úklid
Když se zjara první sluneční paprsky opřou do okenních tabulek, nemilosrdně odhalí nános zimního prachu i drobné pavučinky, které se daly v zimním pošmournu snadno přehlédnout. Právě teď je čas s tím něco udělat.
-
Umíte správně chodit?
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybových aktivit, pokud ale používáme nesprávný typ, přispívá naopak k rozvoji nemocí pohybového aparátu i páteře.
-
10 kroků k silné imunitě
Časté virózy, rýma, kašel, nebo dokonce chřipka dovedou chladnou část roku proměnit v trvalý boj s vlastním tělem. Ke zlepšení obranyschopnosti organismu ale často stačí dbát na zdravý životní styl.
-
Kdy pomáhají doplňky stravy?
Vitaminy, minerály a další látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek lze snadno vyřešit tabletami z lékárny. Užívání těchto přípravků však může mít i svá úskalí.
-
Když bolí záda
Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Často jsou způsobeny nedostatkem pohybu, špatným držením těla nebo jednostrannou námahou, mohou ale signalizovat i další závažnější onemocnění.
-
Hudba je lék
Víme, že hudba ovlivňuje naše vegetativní funkce – srdeční rytmus, krevní tlak, dýchání, svalový tonus, apod. Těchto a ještě mnoho dalších účinků hudby využívá léčebná metoda muzikoterapie. Není to nic nového, vždyť každá maminka své…
-
Půvab čistoty
Přírodní mýdla, která vznikají v malých mýdlárnách, jsou kombinací pečlivé ruční práce, vybraných ingrediencí a osobitých receptur. Navíc jsou tak krásná, že je radost na ně pohledět.
-
Jak na opravu škrábanců
Chaty a chalupy zažívají v létě velký provoz. Máme spoustu návštěv, na prázdniny přijedou děti a tak přibudou nějaké ty škrábance na nábytku, možná i čmáranice na zdi, nebo se podaří poškodit vanu. Na…
-
Příprava grilu na sezónu
Je nejvyšší čas uvést gril do perfektní kondice. Zkontrolovaný, vyčištěný, a pokud je to nutné i opravený, znamená jistotu bezpečného používání a kvalitní chuti pokrmů.
-
Aby voda neškodila
Jak chránit stěny proti vodě a vlhku v koupelně, kuchyni či na toaletě? Izolační nátěrové hmoty mohou nahradit obkládačky a nabízejí i možnost originálních barevných kombinací. Při budování či rekonstrukci prostor, vystavených vlivu vody, řeší…
-
Péče o chrup psů a koček
Představa psa s kartáčkem na zuby je sice úsměvná, přesto šlo donedávna spolu s okusováním tvrdých předmětů o jediný způsob čištění zvířecího chrupu v domácím prostředí. Nyní s péčí o chrup účinně pomáhají přípravky podávané v krmivu.
-
Kam ukládat peníze
S volnými finančními prostředky můžete naložit třemi způsoby – utratit, spořit nebo investovat. Ač si to mnozí lidé neuvědomují, mezi dvěma posledními možnostmi je zásadní rozdíl. My se dnes budeme zabývat spořením. Spoření i investování…
-
Romantické doplňky pro radost
S nezaměnitelným designem výrobků holandské firmy Clayre & Eef vytvoříte okouzlující romantickou náladu a uděláte radost sobě i vašim blízkým. Clayre & Eef je holandská rodinná firma vyrábějící doplňky, dekorace a bytový textil inspirovaný…
