Zdraví
-
Hubnutí podle metabolického typu
Jedna z nejpopulárnějších diet současnosti je založena na přizpůsobení jídelníčku konkrétnímu typu metabolismu. Slibuje nejen snížení hmotnosti, ale i zlepšení zdravotního stavu.
-
Jak se správně saunovat
Saunování je prospěšné našemu zdraví, podporuje jak fyzickou, tak psychickou kondici. Organizmus lépe odolá nachlazení, chřipce a infekcím dýchacích cest. Saunu lze navštěvovat po celý rok.
-
Červená řepa
Podzimní kořenovou zeleninu s výraznou nasládlou zemitou chutí jedni milují a druzí se její konzumaci spíše vyhýbají. Měla by ale dostat na zahradě šanci, protože je zdraví velmi prospěšná.
-
Solit, ale nepřesolit
Nejen v pohádkách platí, že sůl je nad zlato. Prostřednictvím solí dochucených pokrmů je organismu dodáván důležitý prvek sodík. Jeho nedostatečný, ale i nadměrný příjem má negativní vliv na zdraví.
-
Vitaminy z květináče
Na zahrádce teď ovoce ani zeleninu nenajdete, přesto si můžete jídelníček obohatit o čerstvé bylinky z vlastních zdrojů. Nasypte si je na chleba s máslem, do salátů nebo do pomazánky.
-
Vysoký krevní tlak může zabíjet
Mnoho lidí má hypertenzi neboli vysoký krevní tlak, aniž o tom ví. Vysoký krevní tlak nebolí, nemá žádné příznaky, přesto způsobuje poškození tepen a životně důležitých orgánů v těle. Proto je hypertenze nazývána také tichý…
-
Citroník severu neboli „Sibiřský zázrak“
My tuto rostlinu známe hlavně pod názvem rakytník řešetlákový. Jasně oranžové plody tohoto původně z Ruska pocházejícího keře jsou nesmírně zdravé, což věděli už staří Řekové. Latinský název Hippophae totiž pochází ze staré řečtiny a v…
-
Co dělat se zarůstajícími nehty
Bolestivé zarůstání nehtů trápí řadu lidí. Ne vždy lze problém vyřešit svépomocí, mnohem účinnější je svěřit se do péče odborníka a následně se řídit jeho radami, aby se nepříjemnost neopakovala.
-
Zelí k nakládání
Zajistit si s příchodem podzimu dostatečný přísun vitamínů lze různými způsoby. K těm nejtradičnějším a nejzdravějším patří kysané zelí, které si můžeme z vhodných odrůd připravit i doma.
-
Zdravé spaní
Každý člověk stráví spánkem přibližně třetinu svého života. Výběru správné postele, roštu a matrace bychom měli proto věnovat velkou péči. V posteli prožijeme spoustu hodin. Její pořízení je investicí na několik let i desetiletí, proto…
-
Cihly na pilíře
Chystáte se s jarem stavět? Například pilíře postavíte nejlépe z tzv. CDemek či Cvček. Mrazuvzdorné maloformátové cihly, tzv. CDm a CV mají i mezi moderním cihelným materiálem své nezastupitelné místo. Díky své mrazuodolnosti až 25 cyklů,…
-
Vinné sklípky
Mít útulný vinný sklípek je snem mnoha chalupářů. K rozhodnutí postavit si ho je ovšem zapotřebí jistá míra fandovství a také inspirace. Tou byla v případě chalupářů z malé vesnice Seletice na Mladoboleslavsku osobnost Karla…
-
Téměř zapomenuté bednářství
Bednářské výrobky byly po celá staletí nedílnou součástí každodenního života mnoha generací našich předků. Dnes je bednářské řemeslo skoro zapomenuté a při životě jej udržuje jen několik rodinných dílen.
-
Bezpečnostní pásy v automobilech
Začalo to v padesátých letech minulého století, kdy se ve vozidlech poprvé objevily bezpečnostní pásy. Dnes jsou ve všech vozidlech a na všech sedadlech povinné. V roce 1955 Ford použil ve svém voze první dvoubodový…
-
PROSKLENÉ VSTUPY
Kategorie: Stavba | Autor: Marie Rubešová V architektuře měst i venkova se setkává staré s novým – a snaha stavět se do cesty zajímavým nápadům a řešením trochu připomíná pokus zastavit čas. Pokud nejde o…
-
DEKORATIVNÍ povrchová úprava dřeva i dalších materiálů
Kategorie: Dílna | Autor: V posledních letech si získaly oblibu různé efektní úpravy povrchu dřeva. Většinu těchto technik lze použít i na další materiály, například neglazovanou keramiku a papír. Týká se to jak nábytku, tak…