Sport a fitness
-
Když koňský hřbet léčí
Rekreační jízda na koni, ať už na vlastním, nebo na koni patřícím nějaké stáji či sportovnímu klubu, je vyhledávaná především zdravými jedinci jako forma zábavy, uvolnění nebo sportovního vyžití. Stejně tak ale může mít terapeutické…
-
Chystáte se do fitka?
Nedostatek pohybu trápí více než polovinu české populace. Podílí se nejen na špatném držení těla, ale také na vzniku mnoha chronických neinfekčních onemocnění. Řešení je přitom poměrně snadné. Stačí do svého života zařadit pohyb, který…
-
Než začnete cvičit
Ať už je motivací ke sportu hubnutí, posilování svalstva, či prostá radost z pohybu, hlavní zásady, co dělat před cvičením a po něm, jsou ve všech případech velmi podobné. Zaměříme se na strečink, složení stravy…
-
Radost z jízdy na kole
Jízda na kole je vynikající aktivitou, kterou lze provozovat skoro v každém věku. Je zábavná, zdravá a navíc skýtá celou řadu zdravotních benefitů. Kromě jiného je vhodnou prevencí proti obezitě či vysokému krevnímu tlaku.
-
Umíte správně chodit?
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybových aktivit, pokud ale používáme nesprávný typ, přispívá naopak k rozvoji nemocí pohybového aparátu i páteře.
-
Kdy pomáhá tejpování
Tejpovaní neboli kinesiotaping přináší úlevu při mnoha diagnózách, zejména při bolestech pohybového aparátu. Chceme-li si být jisti správným účinkem pásek přilepených na těle, raději bychom se měli obrátit na odborníka.
-
Funkční oblečení
Když se rozhodneme v říjnu vyrazit z vytopené chalupy na tůru, budeme se už muset pořádně obléknout. Neznamená to ale, že na sebe musíme oblečení navrstvit, stačí na to jít chytře s funkčními materiály!
-
Míříte do hor?
Toulky přírodou mají příznivý vliv na naše zdraví. A stane-li se pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu vaší celoživotní pohybovou aktivitou, uděláte pro své tělo i duši to nejlepší.
-
Chůze, nejzdravější sport
Pokud si chcete postupně a zdravě zlepšit kondici, posílit tělo a třeba dokonce i trochu zhubnout, můžete toho všeho dosáhnout poměrně snadno. Stačí začít pravidelně chodit. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem, jakým se může…
-
Vypadat skvěle nemusí bolet
Touha po kráse a věčné mladosti provází lidstvo od nepaměti. Duši a organismus jako takový sice přibývajících let nezbavíme, ale co se týká těla, lze udělat díky estetické medicíně téměř zázraky.
-
STARÉ A ANGLICKÉ RŮŽE
Kategorie: Zahrada | Autor: Vnašem výčtu nesmějí chybět ani tzv. staré růže. Mnohé z nich kvetou jen jednou, ale velmi bohatě. Nejstarší v Evropě pěstovanou a šlechtěnou růží je bezpochyby nízká růže keltská neboli galská…
-
Sváteční stůl
Vánoční svátky jsou báječnou příležitostí pro slavnostní i veselé prostření stolu, u kterého přivítáme spoustu hostů i na chalupě. Při pořizování kuchyňské výbavy se vyplatí koupit jednobarevný základní set a doplňovat jej příležitostnými dekoracemi nebo…
-
Kamna dělají chalupu
Topit v chalupě kamny na dřevo či jiná tuhá paliva je často nejen romantické, ale i praktické. Dřevo lze dovézt rovnou z lesa, uhlí či pelety bývá kde skladovat, teplo z kamen je levné.
-
Blok s noži
Nože Edge od Fiskars nabízejí elegantní vzhled a inovativní prvky, usnadňující práci v kuchyni. Čepele jsou z vysoce kvalitní nerezové oceli se zužujícím se ostřím pro dlouhotrvající ostrost. Nepřilnavý černý potah čepele je nejen atraktivní,…
-
Materiály pro obklady a dlažbu
Při obkládání a dláždení je důležité dobře spočítat, kolik materiálu budete potřebovat. Obkládačky, dlaždice a další obkladové prvky vybírejte podle místa určení a nechte si od prodejce poradit, zda je materiál pro váš záměr opravdu…
-
Nové vzory kuchyňských desek
Firma Kronospan nabízí výběr z patnácti nových dekorů kuchyňských pracovních desek. Vedle vzorů kameniny jsou k dispozici i méně tradiční dezény, které vycházejí z linií dřevin, ale používají i abstraktní motivy. Standardně jsou k dispozici…
