Zdraví
-
Kdy pomáhá tejpování
Tejpovaní neboli kinesiotaping přináší úlevu při mnoha diagnózách, zejména při bolestech pohybového aparátu. Chceme-li si být jisti správným účinkem pásek přilepených na těle, raději bychom se měli obrátit na odborníka.
-
Domácí kosmetika
Proč vlastně vyrábět domácí kosmetiku, když hotových výrobků jsou plné obchody? Kromě toho, že přesně víte, které ingredience bude obsahovat, si u experimentování s oleji a bylinkami odpočinete.
-
Sezóna klíšťat je tady
S rostoucími teplotami stoupá také aktivita klíšťat, která mohou být přenašeči závažných onemocnění.
-
Pobyt v přírodě motivuje k práci víc než káva
Jste během dne v práci unavení a vaším jediným zachráncem je kávovar? Zkuste šálek kávy vyměnit za posezení na lavičce nebo procházku v parku. Pouhá čtvrthodinka v zeleni by měla zvýšit nejen vaši pracovní kapacitu, výkon a…
-
Lázeňské pobyty
Někdy chceme jen relaxovat pod dohledem odborníků, jindy je lázeňská péče nezbytnou součástí léčebného procesu při chronických onemocněních, po úrazech, operacích apod. Je tedy dobré vědět, za jakých podmínek máme nárok na její hrazení zdravotní…
-
Co způsobí špatný polštář
Za dlouhodobé bolesti zad a především krční páteře občas může banalita, jako je například nevhodně zvolený polštář. „Pokud se ráno probouzíte rozlámaní, příčinou může být nesprávná tuhost a výška polštáře, kdy je páteř během noci…
-
Drobná poranění: Umíme je správně ošetřit?
K úrazu může dojít kdekoli, stačí chvilka nepozornosti. Ošetření bychom neměli podceňovat, neboť poraněné místo je vstupní branou pro infekci.
-
10 důvodů, proč začít odšťavňovat
Vy si doma nepřipravujete čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny? Možná vás od toho před lety odradila špatná zkušenost s nekvalitním plastovým odšťavňovačem. Odšťavňování si ale rozhodně zaslouží druhou šanci. Spolu s Monikou Divišovou, nutriční poradkyní…
-
Provoňte si domácnost
Éterické oleje dokážou povzbudit tělo i mysl, ale uplatnění najdou i při ekologickém úklidu.
-
Potřebujeme ovoce v jídelníčku?
Jíte každý den ke svačině jablko či hrušku? Nebo máte raději ovocné šťávy? Proč ne, jsou plné vitaminů a vlákniny, ale pokud jde o ně, pozor na kalorie!
-
Nový Chatař a chalupář ve zbrusu novém kabátě!
Červnové číslo Chataře a chalupáře je plné novinek! Přichází v moderním kabátě a s obsahem, který potěší jak věrné čtenáře, tak i mladší generaci. Těšit se můžete na svěží grafiku, aktuální témata i praktickou inspiraci…
-
ZAHRADA JE NAŠÍ INSPIRACÍ
Kategorie: Zahrada | Autor: VĚNCESLAVA DEZORTOVÁ Sochařka Marta Taberyová, proslulá nástěnnými keramickými „obrázky“, na kterých s poetizující nadsázkou zobrazuje přírodu a věci všedního dne, pro inspiraci nechodí daleko. Má ji kolem sebe. Prošli jsme se…
-
Koníček pro pořádné chlapy
Kategorie: Volný čas | Autor: Iva Tvrzová Když uvidíte sekery a pily, které si Martin Komárek připravuje, řeknete si, že to jsou nástroje spíš pro dřevorubce než pro člověka, který se právě chystá věnovat svému…
-
Na podzim se kuny stahují do domů a chat, jak jim v tom zabránit?
Ne jeden chatař se na podzim už setkal s nevítaným a hlavně obtížným hostem – s kunou. Kuny na podzim nemají tolik příležitostí, kde se v teple schovat, a proto volí především půdy chat a…
-
Radost z grilování
Hezké počasí a grilování k sobě neodmyslitelně patří a s kvalitním vybavením je příprava kulinářských specialit jedna radost. Ať už se o křupavou kůrčičku postarají žhavé uhlíky, nebo dáváte přednost pohodlí s plynovým či elektrickým grilem, s profesionálními…
-
Naočkujte zdivo chemií
Kapilárním vzlínáním se vlhkost dostává z podzemních částí stavby do nadzemních. Vzlínání vlhkosti zdivem brání za normálních okolností vodorovná izolace. Především u starších domků však často v průběhu desetiletí dosloužila nebo úplně chybí. Pak je potřeba…
-
DODATEČNÉ ZATEPLENÍ STAVEB
Kategorie: Stavba | Autor: Vaši chatu, chalupu nebo rodinný domek můžete dodatečně (kontaktně) zateplit tepelně izolačním systémem KNAUF – PSS 2000 . Tento vícevrstvý systém je určen pro zateplení novostaveb i starších budov a je…
