Zdraví

Vypadat skvěle nemusí bolet
Touha po kráse a věčné mladosti provází lidstvo od nepaměti. Duši a organismus jako takový sice přibývajících let nezbavíme, ale co se týká těla, lze udělat díky estetické medicíně téměř zázraky.
Jarní detox aneb očista těla i domácnosti
Příchod jara je pro každou hospodyňku neodmyslitelně spjat s úklidem celého domu. Zapomínat bychom přitom neměli ani na očistu sebe sama. Jarní měsíce jsou ideálním obdobím pro detoxikaci a zbavení se všech škodlivin, jež se…
Jak zhubnout napořád
Také si na konci každého roku slibujete, že konečně shodíte nadbytečná kila, a nikdy vám to nevyjde? Jestli chcete zhubnout natrvalo, přečtete si následující řádky.
Kvalitní spánek chce své!
Při dlouhodobém spaní na špatně zvolené posteli, roštech, matraci a polštáři se mohou projevit nejen nespavost, bolest krční páteře, zad a kloubů, ale dokonce i problémy s vnitřními orgány.
Zelené potraviny
Ne nadarmo se zeleným potravinám říká „superfood“. Jsou bohaté na vitaminy, antioxidanty, enzymy a minerální látky a příznivě ovlivňují naše zdraví.
Chcete jet do lázní?
Myslíte, že vašemu zdraví by prospěl pobyt v lázních? Možností, jak si pobyt v lázeňském zařízení zajistit, je několik. Lázeňskou léčebně rehabilitační péči hrazenou z prostředků veřejného zdravotního pojištění (komplexní nebo příspěvkovou) vám může doporučit…
Zdravé plavání
V obecném povědomí přetrvává názor, že plavání je úžasně zdravý sport. Obecně to je pravda, přesto je potřeba dodržovat některá pravidla, aby pohyb ve vodě byl skutečně zdraví prospěšný. Plavání patří k nejuniverzálnějším sportům a…
Šípkový čaj
Než v našich krajích zdomácněl černý čaj, mezi teplými nápoji hrála prim žitná káva a ovocné a bylinné odvary – z jablek, heřmánku, máty, lípy, dobromysli, šípku a dalších plodů a bylin. Dnes šípky na…
Osteoporóza
Osteoporózu lékaři zařazují mezi systémová onemocnění skeletu; projevuje se úbytkem kostní hmoty a změnou stavby kostní tkáně. Poradíme vám, jak se vyhnout chorobě, kterou trpí více než půl milionu Čechů. MUDr. Hana Pospíšilová vysvětluje: „Nemoc…
Potíže se zády
Odborníci tvrdí, že jen jeden člověk ze sta má opravdu zdravou páteř. A téměř každý druhý člověk na světě někdy trpí bolestmi zad. I u nás patří bolavá záda k nejčastějším důvodům pracovní neschopnosti. Páteř…

Předplatné

Předplatit Číst Koupit časopis Archiv čísel

Nejčtenější

Soutěž

Ekologické utěrky pro tři výherce!

Archiv soutěží