Zdraví

Nenechte mozek zahálet!
Kdo nám schovává věci? Nutno zdůraznit, že nejčastěji my sami. Každý z nás občas zapomene, kam co založil, kde měl být a nebyl či co měl udělat a neudělal. Jenže v okamžiku, kdy začnete zapomínat…
Jod a štítná žláza
Jod potřebujeme, bez něj tělo chátrá. Bez jodu se neobejde správná funkce štítné žlázy, což se může projevovat ospalostí, únavou, slabostí, depresemi, horší pamětí a také problémy se srdcem. Myslíte, že máte jodu dostatek? Jod…
Běh s holemi pro zdraví
Když před několika lety vyběhl Milan Kůtek, bývalý atlet, sprinter, čtvrtkař a učitel tělesné výchovy, s hůlkami poprvé, bylo to čistě z tréninkové poctivosti a běžkařské rozmazlenosti. Připravoval se totiž na svůj čtvrtý maratonský závod; jenže kde…
Pomáháme imunitě
Máte strach z kašle, rýmy či nepříjemné virózy? Nasaďte včas prevenci v podobě beta-glukanu. Na trhu jsou přípravky izolované z hub, především z hlívy ústřičné, ale i kvasinek, mořských řas, obilí atd. Glukany získané z…
Jak na podzimní únavu a depresi
Déšť, zatažená obloha a nálada pod psa? Navíc po probuzení máte pocit, že jste místo spánku skládali uhlí a jen stěží se přinutíte podávat pracovní výkony a nějak fungovat. Tak to se pravděpodobně potýkáte s podzimní…
Když máte špatné brýle
Slzení a pálení očí, bolesti hlavy, napětí v šíji. Tyto nepříjemné příznaky mohou mít společného jmenovatele, kterým je nesprávně korigovaná oční vada. Brýle by měly přesně korespondovat s dioptriemi. Pokud se zrak zhorší byť o…
Jak se chránit před cukrovkou
Diabetes mellitus neboli cukrovka patří mezi choroby, které ohrožují především lidi s nadváhou a nedostatečnou pohybovou aktivitou. Dobrou zprávou je, že ve většině případů je možné rozvoji nemoci vhodnou životosprávou předejít.
Pozor na letní mykózy!
V letním období může ženy postihnout nepříjemné onemocnění – vaginální mykóza. A to zvláště při delším cestování na dovolenou. Vaginální mykóza je běžné kvasinkové onemocnění, se kterým se alespoň jednou za život potýká 75 %…
Jak předejít bolestem zad při zahradničení
Také máte chuť na jaře všechno uklidit a přebudovat? Prostě jste plni elánu a máte chuť do všech prací? Tak pozor! Po zimě hrozí ztuhlému a oslabenému tělu rychlejší namožení svalů a akutní bolesti zad.…
Pozor na sluníčko!
Sluneční záření se skládá z několika složek, jež mají různé účinky. Jednou z nich je infračervené záření, které je zdrojem tepla, jež cítíme. Pak je zde viditelné světlo a nakonec tři druhy UV záření. Všechny tyto složky…

Předplatné

Předplatit Číst Koupit časopis Archiv čísel

Nejčtenější

Soutěž

TRAVELLER SET zavazadlový organizér pro tři výherce!

Archiv soutěží