Zdraví
-
Pěstujte echinaceu
Třapatka nachová neboli echinacea má mezi příznivci přírodního léčitelství kultovní postavení. Tuto léčivou bylinu prospívající zejména posilování imunity si můžete snadno vypěstovat.
-
Slunce a naše oči
Příroda vybavila lidské oko před přílišným svitem přirozenými ochrannými mechanizmy: na sluníčko reagujeme mrkáním, zúžením zornic, slzením a přivřením víček. Ale na UV záření tato ochrana nestačí. Nejnebezpečnější je UVA a UVB záření, kvůli kterým…
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Černý, zelený, bílý
Čaj je lahodný nápoj, bez kterého si někteří z nás neumějí představit den. Ceníme si jej však i proto, že významně prospívá zdraví.
-
Připravte si smoothie!
Pod názvem smoothie se skrývají nápoje umixované z ovoce a zeleniny. Většinou se ředí jen vodou nebo ovocnou či zeleninovou šťávou. Někdy ale také mlékem nebo jogurtem – takové nápoje samozřejmě známe, ale pod názvem koktejl.…
-
Zbavte se plísně!
Chcete žít ve zdravém prostředí? Potom zkontrolujte, zda doma na zdech, v koupelně nebo na různých předmětech nemáte plísně. Především koupelna je rizikovým prostorem, protože díky zvýšené vlhkosti a teplotě tu plísním vytváříme ideální podmínky…
-
Chraňte se před zánětem močových cest!
Záněty dolních močových cest nás trápí až nepříjemně často. Jsou stejně rozšířeny jako například rýma, ale mnohem hůře se jich zbavujeme, navíc se rády vracejí. Lze se vůbec nějak bránit?
-
Imunitní systém posílíte v sauně
Pravidelné návštěvy sauny posilují imunitní systém, trénují krevní oběh a vytvářejí pocit pohody. V boji se stresem, ztuhlými svaly nebo bolestmi kloubů zase výrazně napomáhá vířivá vana, která přepracované tělo vrací zpět do rovnováhy. …
-
Med chutná i léčí
Používáme ho především jako skvělého pomocníka v období chřipek, ale umí toho daleko víc. Včelí med není jen obyčejné sladidlo, ale širokospektrá potravina, která pomáhá při léčbě různých zdravotních potíží. Říká se o něm, že je…
-
Šest nejčastějších prohřešků proti domácí hygieně
Myslíte si, že základy hygieny ovládáte skvěle? Asi vás ani nenapadne, že se ale občas proviňujete proti jejím zásadním pravidlům. Je totiž plno věcí, o kterých vás nikdy nenapadlo přemýšlet, i přestože mohou ohrozit lidské zdraví. …
-
Červnový Chatař&chalupář je v prodeji!
Nový Chatař&chalupář je ode dneška na stáncích. Už jste si ulovili své vydání a stihli se začíst? Tady je malá ochutnávka:
-
DOPORUČUJEME
Kategorie: Dílna | Autor: Zahrádka v květináčích a závěsných koších Jane Courtier 112 stran, cena 179 Kč Za pomoci přehledného průvodce se naučíte zakládat zahrádky v květináčích, truhlících a závěsných koších. Knížka poradí s výběrem…
-
Malý koberec, velká změna
Kusové koberce a běhouny poskytují pohodlí, tepelnou izolaci a dotvářejí celkový vzhled místnosti. Při jejich výběru se zaměřte na materiál, styl i funkčnost.
-
Aby záda nebolela
Kategorie: Doma | Autor: VA ZAŘIZUJEME Dobře zařízená kuchyně není ta, kterou si pořídíme za velké peníze, ale taková, která umožňuje pohodlné a bezpečné vaření. To znamená, že v ní máme všechno správně uspořádané, abychom…
-
Sklenice na pivo
Osvěžení v podobě vychlazeného piva přijde vhod nejen v létě. Podávání ve správných sklenicích navíc pomůže podtrhnout jeho vlastnosti.
-
Dřevo v koupelně
Toužíte pořídit si do koupelny dřevěné doplňky nebo třeba obklad stěny? Přesto, že dřevo absorbuje vodu a vzdušnou vlhkost a v závislosti na teplotě, druhu dřeva a způsobu ošetření pak může bobtnat a měnit svůj…
-
Z čeho můžeme stavět
Zdicí materiál pro stavbu zdí, příček a stropů volíme podle požadovaných parametrů a podle ceny. Na výběr máme přírodní i průmyslově vyrobené stavebniny nejrůznějších vlastností. Mezi kritéria, která hrají při výběru vhodných zdicích materiálů nejdůležitější…
