Prevence
-
Kdy pomáhají probiotika
Často slýcháme, že našemu zdraví prospívá užívání probiotik a prebiotik. Tyto pojmy se však často pletou a málo se ví, že užívání jednoho bez druhého vlastně ztrácí smysl.
-
Jak se správně saunovat
Saunování je prospěšné našemu zdraví, podporuje jak fyzickou, tak psychickou kondici. Organizmus lépe odolá nachlazení, chřipce a infekcím dýchacích cest. Saunu lze navštěvovat po celý rok.
-
Laboratorní testy
Ačkoliv odběry pro laboratorní testy obvykle představují pro pacienty malé nepohodlí, jejich výsledky lékařům rychle poskytnou mnoho cenných informací o zdravotním stavu pacienta a umožní jim včas nasadit účinnou léčbu.
-
Aby sluneční paprsky neškodily
Opálená pokožka vypadá hezky, spálená už méně. Navíc nadměrné slunění není nejlepší nápad. V důsledku častého nebo nesprávného vystavování slunci dochází k nevratnému poškození pokožky.
-
Unavené oči
Často se setkáváme s únavou, jejímž nejčastějším příznakem je zarudnutí očí. Poradíme vám, jak se únavě vyhnout nebo ji rychle odstranit.
-
Pravidla pro horké léto
Už se nemůžete dočkat dovolené, kdy budete jen relaxovat? To je jasné, ovšem neměli byste zapomínat na prevenci a určitá pravidla, která je nutné právě v horkých letních dnech dodržovat.
-
Trápí vás hemoroidy?
Nepříjemnost přezdívanou zlatá žíla dobře znají nastávající maminky, starší lidé i ti, kteří trpí zácpou. Zvětšené cévy v okolí konečníku umí způsobit takové bolesti, že člověk nemůže sedět ani spát.
-
Masážní křesla
Masážní křesla sice nenahradí zdravý pohyb či klasické rehabilitace, ale jsou tu pro příjemné uvolnění bolavých partií po náročném pracovním dni.
-
Jaké botky na vaše nožky?
Nohy máte jen jedny na celý život, tak se o ně pořádně starejte! Tak zní skvělé heslo jednoho pediatra, který psal o zdravém obouvání. Měli bychom si ho uvědomovat pokaždé, když kupujeme nové boty.
-
Léčivá síla česneku
„Proti infekci by měl člověk sníst velké množství česneku, vypít čisté víno a pak jít do postele,“ napsal slavný Řek Hippokrates, otec lékařství. Česnek opěvovali i staří Egypťané a Římané. Používali ho vždy i lidoví…
-
Stavba domácí udírny
Domácí udírna dokáže to, na co už nestačí gril či zahradní pec. Rozšíří vám možnosti přípravy nejrůznějších dobrot a může být i nepřehlédnutelnou ozdobou dvora či zahrady.
-
Jak olemovat záhony
Hezký vzhled záhonům dodá olemování, které také udrží zeminu na svém místě. Lemy se dají vytvořit z různých materiálů.
-
WC bez vody a kanalizace
Mnozí chataři a chalupáři si léta vystačili s kadibudkou. Bez kanalizace nebo přívodu vody to ostatně ani nešlo jinak. Dnes však lze do kategorie „suchý záchod“ zahrnout i vskutku luxusní řešení.
-
Jak na opěrné zídky
Opěrná zídka na zahradě vyřeší problém nestabilním svahem, ale je rovněž výrazným dekorativním prvkem. Zvládnete ji postavit sami a můžete si vybrat z různých typů materiálů. Poměrně jednoduchou a levnou variantou opěrné zídky je stavba…
-
Rychlé opravy trubek a potrubí
Opravy trhlin, prasklin nebo protékajících spojů vodovodního potrubí nemusí znamenat složité bourání a výměnu trubek. Problém mohou vyřešit těsnicí spojky, zatěsňovací kapaliny nebo lepidla. Příčinou poškození vodovodních trubek včetně odpadů nebo rozvodů vody pro vytápění…
-
Drenáže odvádějí vodu
Drenážní systém odvede vodu ze základů a může vás zbavit problému s vlhnutím zdí. Aby však drenáž neudělala víc škody než užitku, musí se udělat správně. Drenáž základů je jedním z nejúčinnějších opatření při boji…
