Zdraví

Co možná nevíte o spánku
Víte, proč nemůžete za úplňku usnout, nebo proč si nepamatujete sny? Spánek i snění jsou předmětem častého zkoumání vědců, kteří se snaží poodhalit tajemství našeho „nočního života“. Přinášíme vám šest zajímavostí, které jste o spánku…
Problém zvaný diabetes
V České republice se s cukrovkou léčí více než 800 tisíc lidí a jejich počet stále roste. Jaká léčba na cukrovku nejvíce zabírá? Diabetes mellitus 2. typu je závažná chronická nemoc, při které tělo nedokáže…
Při alergii nemusíte trpět
Pylová sezóna je období, ve kterém se v ovzduší vyskytují pyly a trvá až deset měsíců v roce. Sezónní pylová alergie je tak nejrozšířenějším typem alergie vůbec. Jen u nás jí trpí asi pětina populace.…
Jarní čistění organizmu
Jarní očista organismu je populární od nepaměti. Doporučují jí nejen jogíni, ale třeba i tradiční čínská medicína. Na internetu lze najít stovky těch zaručeně správných receptů a čisticích kúr. Některé nám nejen nepomohou, ale naopak…
Pomocníci v boji proti alergiím
Alergie. Zdravotní problém, který trápí velkou část populace. Podnětů, které alergii vyvolávají, je celá řada, ovšem dobrá zpráva je, že moderní domácí spotřebiče dokáží výskyt některých alergenů v domácnosti eliminovat. Jsou to například…
Jezte luštěniny
Proč jíst luštěniny? Nejen že jsou poměrně levné, snadno dostupné, dobře a kvalitně se jimi nasytíme, ale jsou i zdravé. Kromě jiných zdravotních rizik totiž my Češi a Moravané dlouhodobě držíme smutný prim v rakovině tlustého…
Jak bojovat se záněty dýchacích cest
Možná vás to letos ještě nepřepadlo, ale o to víc se toho momentu děsíte, zvláště ve chvílích, kdy většina kolegů ve vaší blízkosti posmrkává a pokašlává. Každoroční bitva s „bacily“, které útočí na naše horní…
Hubnout jde i v zimě
Chystáte se hubnout? Nebo jste si dali předsevzetí zhubnout a teď to nejde? Boj s nadbytečnými kily je sice možné zahájit kdykoliv, ale zrovna zima odtučňovací kúře moc nepřeje. S jakými nástrahami je nutné počítat?…
Tuky a naše zdraví
Nejíst žádné tuky je stejně nezdravé jako jich přijímat příliš mnoho. Musíme tedy znát správnou míru. A také vědět, které tuky jsou vhodnější a na co se nejlépe hodí. Tuk samozřejmě obsahuje kalorie, ale i…
Nezvaný host nejen v koupelně
S nastávajícím podzimem a zimní sezonou se v chalupách a chatách často objevuje jako nezvaný host plíseň. Jak s ní zatočit? Pomohou odvlhčovače a prostředky, které nám pomohou zatočit se vznikající plísní. Plísně mohou způsobovat alergie, ekzémy a…

Předplatné

Předplatit Číst Koupit časopis Archiv čísel

Nejčtenější

Soutěž

Ekologické utěrky pro tři výherce!

Archiv soutěží