Prevence
-
Zamilujte si červenou řepu
Díky svým blahodárným účinkům na lidský organismus se někdy označuje za studnici zdraví. Je vědecky prokázáno, že kromě jiného prospívá srdci, trávení, mozku a posiluje imunitu. Staří Římané ji navíc považovali za elixír krásy.
-
Tipy pro efektivní jarní úklid
Když se zjara první sluneční paprsky opřou do okenních tabulek, nemilosrdně odhalí nános zimního prachu i drobné pavučinky, které se daly v zimním pošmournu snadno přehlédnout. Právě teď je čas s tím něco udělat.
-
10 kroků k silné imunitě
Časté virózy, rýma, kašel, nebo dokonce chřipka dovedou chladnou část roku proměnit v trvalý boj s vlastním tělem. Ke zlepšení obranyschopnosti organismu ale často stačí dbát na zdravý životní styl.
-
Kdy pomáhají doplňky stravy?
Vitaminy, minerály a další látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek lze snadno vyřešit tabletami z lékárny. Užívání těchto přípravků však může mít i svá úskalí.
-
Sezóna klíšťat je tady
S rostoucími teplotami stoupá také aktivita klíšťat, která mohou být přenašeči závažných onemocnění.
-
Lázeňské pobyty
Někdy chceme jen relaxovat pod dohledem odborníků, jindy je lázeňská péče nezbytnou součástí léčebného procesu při chronických onemocněních, po úrazech, operacích apod. Je tedy dobré vědět, za jakých podmínek máme nárok na její hrazení zdravotní…
-
Kdy pomáhají probiotika
Často slýcháme, že našemu zdraví prospívá užívání probiotik a prebiotik. Tyto pojmy se však často pletou a málo se ví, že užívání jednoho bez druhého vlastně ztrácí smysl.
-
Laboratorní testy
Ačkoliv odběry pro laboratorní testy obvykle představují pro pacienty malé nepohodlí, jejich výsledky lékařům rychle poskytnou mnoho cenných informací o zdravotním stavu pacienta a umožní jim včas nasadit účinnou léčbu.
-
Aby sluneční paprsky neškodily
Opálená pokožka vypadá hezky, spálená už méně. Navíc nadměrné slunění není nejlepší nápad. V důsledku častého nebo nesprávného vystavování slunci dochází k nevratnému poškození pokožky.
-
Unavené oči
Často se setkáváme s únavou, jejímž nejčastějším příznakem je zarudnutí očí. Poradíme vám, jak se únavě vyhnout nebo ji rychle odstranit.
-
Jak postavit pergolu
Pergoly jsou elegantním a funkčním doplňkem zahrady, který dokáže vytvořit útulný prostor pro odpočinek, setkávání se s přáteli nebo relaxaci s rodinou. V tomto praktickém návodu vás provedeme krok za krokem procesem, jak postavit pergolu…
-
Renovace dřevěného nábytku a dveří LAKOSTANEM
Kategorie: Dílna | Autor: V nedávno minulých dobách každá starší usedlost, dům či chalupa, byla zařízena masivním, mnohdy i vyřezávaným dřevěným nábytkem. S nástupem průmyslově vyráběného nábytku se na čas jakoby zapomnělo na krásnou práci…
-
Teplé zdi proti plísni
Vlhké zdi nejsou pro nikoho velkou neznámou. Stačí špatná izolace domu, studené venkovní zdi nebo příliš vysoká relativní vlhkost vzduchu kvůli nedostatečnému větrání. Nebezpečným problémem začnou být vlhké zdi v momentě, kdy se objeví plíseň.…
-
Pokosová pila
Při řezání různých stavebních materiálů potřebujeme často zhotovit i šikmé (úhlové) řezy. K tomu je dobrým pomocníkem pokosová pila. Truhláři ji používají velmi často, ale vhod přijde i kutilům. Pokosová pila je ruční nebo elektrická.…
-
Sluneční paprsky pod střechou
Denní světlo má rozhodující vliv na to, jak se v interiéru cítíme. Nahradit jej lze jen stěží. Jak jej ale dostat do míst, která původně nesloužila k bydlení?
-
Azalkové jaro
Jaro na zahradě pardubického skalničkáře Jana Nováka překypuje vzácnými skalničkami, bujně kvetoucími pěnišníky a mohutnými azalkami. Zahrada skalničkáře Jiřího Nováka je ukryta v nenápadné uličce řadových domků na okraji města. Jakmile však projdete obligátní plechovou…
