Zdraví
-
Nepodceňujte štípance
Poštípání hmyzem patří v letních měsících k typickým obtížím, které nás mohou potkat. V lepším případě se projeví pouze nepříjemným svěděním, v tom horším se z nich může vyklubat alergická reakce nebo se kůže v místě hmyzího kousnutí zanítí.
-
Radost z jízdy na kole
Jízda na kole je vynikající aktivitou, kterou lze provozovat skoro v každém věku. Je zábavná, zdravá a navíc skýtá celou řadu zdravotních benefitů. Kromě jiného je vhodnou prevencí proti obezitě či vysokému krevnímu tlaku.
-
Zdravé bobule
Jahody, borůvky, maliny či rybíz zrovna dozrávají na našich zahrádkách. Věděli jste, jak blahodárné účinky na naše zdraví má jejich konzumace?
-
Nezapomínejte na pokožku
Kůže tvoří sedm procent naší hmotnosti. Je největším orgánem a má řadu funkcí, jejichž společným cílem je chránit tělo před škodlivými vlivy prostředí. Sama však také potřebuje ochranu a péči.
-
Tipy pro efektivní jarní úklid
Když se zjara první sluneční paprsky opřou do okenních tabulek, nemilosrdně odhalí nános zimního prachu i drobné pavučinky, které se daly v zimním pošmournu snadno přehlédnout. Právě teď je čas s tím něco udělat.
-
Umíte správně chodit?
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybových aktivit, pokud ale používáme nesprávný typ, přispívá naopak k rozvoji nemocí pohybového aparátu i páteře.
-
10 kroků k silné imunitě
Časté virózy, rýma, kašel, nebo dokonce chřipka dovedou chladnou část roku proměnit v trvalý boj s vlastním tělem. Ke zlepšení obranyschopnosti organismu ale často stačí dbát na zdravý životní styl.
-
Kdy pomáhají doplňky stravy?
Vitaminy, minerály a další látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek lze snadno vyřešit tabletami z lékárny. Užívání těchto přípravků však může mít i svá úskalí.
-
Když bolí záda
Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Často jsou způsobeny nedostatkem pohybu, špatným držením těla nebo jednostrannou námahou, mohou ale signalizovat i další závažnější onemocnění.
-
Hudba je lék
Víme, že hudba ovlivňuje naše vegetativní funkce – srdeční rytmus, krevní tlak, dýchání, svalový tonus, apod. Těchto a ještě mnoho dalších účinků hudby využívá léčebná metoda muzikoterapie. Není to nic nového, vždyť každá maminka své…
-
Maticové klíče
Kategorie: Dílna | Autor: Karel Štech Šroubové spoje, které patří mezi rozebíratelná spojení, představují v průmyslu i v domácnosti jednoduché a cenově dostupné spojování nejrůznějších materiálů. U šroubu jde vlastně o svinutou nakloněnou rovinu, u…
-
Nastal čas zlatých rogal
Kategorie: Listopad | Autor: RB V měsíci, jenž si od padání listí vypůjčil jméno, si všimněme jedné zajímavosti, l když je vítr cestou různě obrací, nakonec ta zlatá rogala dosednou na zem vždy spodní stranou.…
-
Jak se obléknout pro práci na chalupě
Vyběhnout ven jen v domácím oděvu patří k plusům víkendového bydlení. Na každou práci spojenou s jeho zvelebováním bychom se však měli adekvátně obléknout.
-
Rychlé plameny
Pevné podpalovače dokážou okamžitě vyčarovat pořádné plameny. Tradiční česká značka Solo nabízí už čtyři varianty. Novinka tradiční české značky Solo je pevný podpalovač naporcovaný do 24 malých „balíčků“, se kterými velmi snadno rozděláte…
-
Vše, co potřebujete vědět o napojování zdiva
Stěny z cihel či tvárnic je nutné správně propojit, aby se zajistila stabilita obvodových zdí a příček. K takzvanému svázání zdí slouží ověřené postupy i moderní příslušenství tvárnic.
-
Nebezpečná nejsou jen klíšťata
Kategorie: Zdraví | Autor: MUDr. Bohumil Ždichynec Je příjemné jen se tak toulat v létě přírodou, lehnout si do trávy a pozorovat plující oblaka. Bohužel i tady na nás může číhat nebezpečí. Má podobu malého…
