Zdraví
-
Umíte správně chodit?
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybových aktivit, pokud ale používáme nesprávný typ, přispívá naopak k rozvoji nemocí pohybového aparátu i páteře.
-
10 kroků k silné imunitě
Časté virózy, rýma, kašel, nebo dokonce chřipka dovedou chladnou část roku proměnit v trvalý boj s vlastním tělem. Ke zlepšení obranyschopnosti organismu ale často stačí dbát na zdravý životní styl.
-
Kdy pomáhají doplňky stravy?
Vitaminy, minerály a další látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem jsou nezbytné pro naše zdraví. Jejich nedostatek lze snadno vyřešit tabletami z lékárny. Užívání těchto přípravků však může mít i svá úskalí.
-
Když bolí záda
Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Často jsou způsobeny nedostatkem pohybu, špatným držením těla nebo jednostrannou námahou, mohou ale signalizovat i další závažnější onemocnění.
-
Hudba je lék
Víme, že hudba ovlivňuje naše vegetativní funkce – srdeční rytmus, krevní tlak, dýchání, svalový tonus, apod. Těchto a ještě mnoho dalších účinků hudby využívá léčebná metoda muzikoterapie. Není to nic nového, vždyť každá maminka své…
-
Půvab čistoty
Přírodní mýdla, která vznikají v malých mýdlárnách, jsou kombinací pečlivé ruční práce, vybraných ingrediencí a osobitých receptur. Navíc jsou tak krásná, že je radost na ně pohledět.
-
Kdy pomáhá tejpování
Tejpovaní neboli kinesiotaping přináší úlevu při mnoha diagnózách, zejména při bolestech pohybového aparátu. Chceme-li si být jisti správným účinkem pásek přilepených na těle, raději bychom se měli obrátit na odborníka.
-
Domácí kosmetika
Proč vlastně vyrábět domácí kosmetiku, když hotových výrobků jsou plné obchody? Kromě toho, že přesně víte, které ingredience bude obsahovat, si u experimentování s oleji a bylinkami odpočinete.
-
Sezóna klíšťat je tady
S rostoucími teplotami stoupá také aktivita klíšťat, která mohou být přenašeči závažných onemocnění.
-
Pobyt v přírodě motivuje k práci víc než káva
Jste během dne v práci unavení a vaším jediným zachráncem je kávovar? Zkuste šálek kávy vyměnit za posezení na lavičce nebo procházku v parku. Pouhá čtvrthodinka v zeleni by měla zvýšit nejen vaši pracovní kapacitu, výkon a…
-
SVÉPOMOCNÉ opravy nářadí
Kategorie: Dílna | Autor: Tomáš Trapl a Josef Šťastný OPRAVUJEME Mezi nutné údržbové práce v dílnách kutilů patří zejména broušení otupených nástrojů, jako jsou dláta, vrtáky a želízka hoblíků či srovnávaček. Tyto činnosti však vyžadují…
-
Horkovzdušné pistole nejen na opalování
Jednoduché nářadí schopné produkovat horký vzduch poslouží hlavně k odstraňování starých nátěrů. Zvlášť v mrazivé zimě se však horký vzduch může hodit i pro jiné účely.
-
Kde hnízdí jiřičky
Kategorie: Návštěva | Autor: Vlasta Hájek Tentokrát nás návštěva zavedla do romantického koutu jižních Čech, kde příchozí zůstává s obdivem stát téměř před každým stavením – tady totiž může obdivovat pravé selské baroko. Většina usedlostí…
-
Na živé ploty
Kategorie: Tržiště | Autor: Inovace nůžek na živé ploty AHS 7000 Pro, jež uvedla na trh firma Bosch v roce 2001, s motorem 650 W, výjimečným krouticím momentem 80 Nm a 60 cm dlouhým nožem,…
-
Zpevněné venkovní plochy
Je zbytečné zpevňovat větší plochu pro cestu do chalupy i pro posezení na dvorku, než je nezbytně nutné, pokud chceme zachovat útulnost prostoru. Dnes je zvláštním zvykem mít kolem domu příliš mnoho zpevněných ploch na…
-
Držák na nože
Kategorie: Dílna | Autor: Nejčastěji používané kuchyňské nože je praktické umístit do držáku, kde budou vždy po ruce a neztupí se. Závěsný držák má nejen elegantní tvar, ale hezky působí i kombinace světlého a tmavého…
