Zdraví
-
Zamilujte si červenou řepu
Díky svým blahodárným účinkům na lidský organismus se někdy označuje za studnici zdraví. Je vědecky prokázáno, že kromě jiného prospívá srdci, trávení, mozku a posiluje imunitu. Staří Římané ji navíc považovali za elixír krásy.
-
Můžeme se obejít bez cukru?
Neexistuje snad žádná jiná živina, která by vyvolávala tak velkou kontroverzi, jako cukr. I když najdeme desítky diet, které tvrdě zakazují sacharidy, pravda je, že bez nich se naše tělo neobejde.
-
Jak posílit imunitu
Otužuj se a hlídej si váhu a kondici. Tenhle recept na pevné zdraví, které zahrnuje i dobrou imunitu, zná každý. Přesto každou zimu bojujeme s nachlazením. Ve chvíli, kdy už lezavé počasí udeřilo a vy…
-
Otazníky kolem kolen
Začíná to povrzáváním v kloubech a končí holí. První bolesti kolen se mohou objevit už v době, kdy nahoru berete schody po dvou a dolů by se vám chtělo létat. Na začátku může být pořádně…
-
Nepodceňujte štípance
Poštípání hmyzem patří v letních měsících k typickým obtížím, které nás mohou potkat. V lepším případě se projeví pouze nepříjemným svěděním, v tom horším se z nich může vyklubat alergická reakce nebo se kůže v místě hmyzího kousnutí zanítí.
-
Radost z jízdy na kole
Jízda na kole je vynikající aktivitou, kterou lze provozovat skoro v každém věku. Je zábavná, zdravá a navíc skýtá celou řadu zdravotních benefitů. Kromě jiného je vhodnou prevencí proti obezitě či vysokému krevnímu tlaku.
-
Zdravé bobule
Jahody, borůvky, maliny či rybíz zrovna dozrávají na našich zahrádkách. Věděli jste, jak blahodárné účinky na naše zdraví má jejich konzumace?
-
Nezapomínejte na pokožku
Kůže tvoří sedm procent naší hmotnosti. Je největším orgánem a má řadu funkcí, jejichž společným cílem je chránit tělo před škodlivými vlivy prostředí. Sama však také potřebuje ochranu a péči.
-
Tipy pro efektivní jarní úklid
Když se zjara první sluneční paprsky opřou do okenních tabulek, nemilosrdně odhalí nános zimního prachu i drobné pavučinky, které se daly v zimním pošmournu snadno přehlédnout. Právě teď je čas s tím něco udělat.
-
Umíte správně chodit?
Chůze je jednou z nejpřirozenějších a nejzdravějších pohybových aktivit, pokud ale používáme nesprávný typ, přispívá naopak k rozvoji nemocí pohybového aparátu i páteře.
-
Inovativní horská chata
Mnoho investorů při rekonstrukci či stavbě horských objektů volí typizované a okoukané projekty. Architekt David Zámečník se rozhodl pro jinou cestu a vytvořil unikátní horskou chatu postavenou z přírodních materiálů, která dokonale splývá s krajinou, a přitom nepodléhá trendům.
-
Pohon všech kol
Také toužíte po voze 4 × 4? Pohon všech kol je sice módní záležitostí, ale dokáže zlepšit i jízdní vlastnosti vozidla.
-
Stylová rádia
Vzhled retrorádií Orava RR-50 a RR-51 vychází z gramorádií poválečných let – v dřevěném provedení, s velkými kulatými ovladači a podsvícenou analogovou stupnicí stanic v pásmech AM/FM. Pod víkem v horní části přístroje se skrývá…
-
Uspořádejte pro své přátele zahradní party!
Letní dny vyzívají k sešlostem s přáteli anebo třeba rovnou k narozeninovým oslavám pod širým nebem. Pozvěte své blízké k sobě na zahradu ať už domů nebo na chalupu a překvapte je svou kreativitou.
-
Podlahové konvektory
Při vytápění etážovým nebo ústředním topením můžeme v místnostech kromě klasických nástěnných radiátorů použít i podlahové konvektory. Jaká je jejich výhoda? Především ta, že tělesa v místnosti „nepřekážejí“. Konvektory jsou totiž zapuštěny do podlahy, vidět…
-
Speciál Bezpečná dílna: Bezpečné žebříky
Na chalupě ani na zahradě se neobejdeme bez žebříku. Protože po nich stoupáme do výšky, měli bychom myslet na svou bezpečnost. Žebříky nám odedávna dovolují dostat se do výše položených míst, kam běžně nedosáhneme. Tisíce…
