Zdraví

Osteoporóza je tichý zloděj kostí: Pomůže chůze i jóga
Osteoporózou u nás trpí téměř tři čtvrtě milionu lidí. Vývoj ukazuje, že v civilizovaných zemích postihne úbytek kostní hmoty dříve nebo později sedm až osm procent obyvatelstva. Co s tím?
Jak si užít slunečních paprsků bez rizika?
Pobyt na slunci zlepšuje náladu a organismu dodává důležitý vitamin D, ale zároveň se může stát nepřítelem mladistvého vzhledu a především zdraví. K základním pravidlům ochrany před UVB a UVA paprsky patří používání opalovací kosmetiky,…
Alergii nepodceňujte. Neléčená může vést až k astmatu!
Alergické reakce dnes trápí řadu lidí. Někteří kvůli alergiím častěji kýchají, jiní mají sennou rýmu nebo zánět spojivek. Alergie se ale projevují i ekzémy, kašlem nebo dušností. Jak proti nim bojovat?
Jak překonat únavu během dne: 3 tipy pro více energie
Jaro mnoha lidem zvedne náladu, ale ne všichni nástup tohoto ročního období vnímají takto pozitivně. Na někoho naopak padne spíše trudnomyslnost a únava.
Český den proti rakovině – 13. květen 2026
Liga proti rakovině Praha v letošním roce pořádá jubilejní 30. ročník celonárodní veřejné sbírky Český den proti rakovině, která každoročně upozorňuje na důležitost prevence nádorových onemocnění.
Vraťte tělu energii: 4 rady, jak přelstít jarní únavu
Najednou máte pocit, že energie jako by mávnutím kouzelného proutku vyprchala. Je pravděpodobné, že vás „dostala“ jarní únava.
Únava očí? Dívejte se do dáli!
Začervenalé a unavené oči, napětí ve víčkách, tlak za očima, ale i bolesti hlavy – to vše mohou být příznaky přetěžovaných očí. Oči si odpočinou při pobytu na chalupě bez počítačů a také v přírodě,…
Jak vyzrát na cholesterol?
Snížením hladiny cholesterolu prospějete svým cévám a srdci, ale pravděpodobně také zhubnete a celkově se dostanete do lepší zdravotní i fyzické kondice.
Je to mrtvice? Naučte se rozpoznat příznaky cévní mozkové příhody
Cévní mozková příhoda neboli mrtvice či mozkový infarkt je jedno z nejzávažnějších onemocnění u nás. Věková hranice pacientů se v posledních letech výrazně snížila, stále častěji se týká i lidí ve věku kolem 40 let.…
Jak moc škodí elektronická cigareta bez nikotinu
V posledních letech se vaping bez nikotinu stal trendem. Lidé, kteří chtějí omezit kouření nebo se mu úplně vyhnout, ale přesto se nechtějí vzdát svého rituálu, sahají po beznikotinových cigaretách jako po „zdravější“ alternativě. Absence…

Předplatné

Předplatit Číst Koupit časopis Archiv čísel

Nejčtenější

Soutěž

Vonné sáčky Coccolino pro tři výherce!

Archiv soutěží