-
Zdravé plavání
V obecném povědomí přetrvává názor, že plavání je úžasně zdravý sport. Obecně to je pravda, přesto je potřeba dodržovat některá pravidla, aby pohyb ve vodě byl skutečně zdraví prospěšný. Plavání patří k nejuniverzálnějším sportům a…
-
Osteoporóza
Osteoporózu lékaři zařazují mezi systémová onemocnění skeletu; projevuje se úbytkem kostní hmoty a změnou stavby kostní tkáně. Poradíme vám, jak se vyhnout chorobě, kterou trpí více než půl milionu Čechů. MUDr. Hana Pospíšilová vysvětluje: „Nemoc…
-
Potíže se zády
Odborníci tvrdí, že jen jeden člověk ze sta má opravdu zdravou páteř. A téměř každý druhý člověk na světě někdy trpí bolestmi zad. I u nás patří bolavá záda k nejčastějším důvodům pracovní neschopnosti. Páteř…
-
Zuby a parodontóza
Chodíte k zubaři až ve chvíli, kdy vám začnou krvácet dásně nebo začne bolet zub? Pak děláte velkou chybu. Pokud totiž zanedbáte zánět dásní, můžete časem přijít o všechny své zuby.
-
Potit se je normální
Potí se každý, je to lidské! Nikomu to nemusí vadit, avšak je třeba o sebe pečovat, například používat vhodné antiperspiranty a deodoranty.
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Chraňte se před zánětem močových cest!
Záněty dolních močových cest nás trápí až nepříjemně často. Jsou stejně rozšířeny jako například rýma, ale mnohem hůře se jich zbavujeme, navíc se rády vracejí. Lze se vůbec nějak bránit?
-
Odpočinek v lázních
S lázeňskými wellness balíčky se v poslední době setkáváme snad ve všech lázeňských domech u nás. Pobyty jsou to zpravidla víkendové, případně týdenní, a obsahují předem dané procedury. Od wellness balíčků by klienti měli očekávat…
-
Vyzrajte na chřipku!
Máte pocit, že vás právě přejel náklaďák, bolí vás svaly a klouby, teplota se vyšplhala nad devětatřicet a je vám naprosto příšerně? S největší pravděpodobností jste dostali chřipku. Jak si s ní poradit? Víte, jaký…
-
Nenechte mozek zahálet!
Kdo nám schovává věci? Nutno zdůraznit, že nejčastěji my sami. Každý z nás občas zapomene, kam co založil, kde měl být a nebyl či co měl udělat a neudělal. Jenže v okamžiku, kdy začnete zapomínat…
-
Bojí se slunce
Kategorie: Zahrada | Autor: ing. Ivan Dvořák Slunce, které nám dává teplo a světlo, je nezbytné i pro život rostlin. Mnohé však nezahlédnou ani paprsek slunce – a přesto mohou existovat. Naopak, přímé sluneční záření…
-
Doplňky do venkovské kuchyně
Proč je nám tak dobře na chatách a chalupách? Protože jsou v přírodě, obvykle zařízené vybavením z přírodních materiálů, v klidných barvách a s doplňky jako z časů našich babiček. To vše dohromady dokáže navodit atmosféru klidu a…
-
Zdravý vzduch
Přístroj Dyson Pure Humidify+Cool funguje jako čistička, zvlhčovač a ventilátor v jednom. Automaticky detekuje vzdušné částice a plyny i úrovně teploty a vlhkosti. Filtrace pomocí HEPA a aktivního uhlíku pak zachytává 99,95 % všech bakterií.…
-
Pletenina na zimu
Povlak TOPAZ na polštářek je z hrubší pleteniny ve smetanové barvě s jemnou plátěnou podšívkou pro stálost tvaru. Materiál: 100% bavlna, rozměry: 45 × 45 cm, 695 Kč. scanquilt.cz
-
Stříhání a tvarování plechů
Na různé způsoby dělení a tvarování plechového materiálu doma v dílně je dobré mít k dispozici alespoň několik základních nástrojů. Upravit plechy na potřebné rozměry a tvary pak bude velmi jednoduché.
-
Proč šlapat po kameni
Krása a odolnost přírodního kamene, ale i jeho soulad s tradičními venkovskými domy, dřevem či vesnickou zahradou, to vše mluví pro jeho použití pro zpevnění povrchu chodníků, cest i dvorů.
