-
Zdravé plavání
V obecném povědomí přetrvává názor, že plavání je úžasně zdravý sport. Obecně to je pravda, přesto je potřeba dodržovat některá pravidla, aby pohyb ve vodě byl skutečně zdraví prospěšný. Plavání patří k nejuniverzálnějším sportům a…
-
Osteoporóza
Osteoporózu lékaři zařazují mezi systémová onemocnění skeletu; projevuje se úbytkem kostní hmoty a změnou stavby kostní tkáně. Poradíme vám, jak se vyhnout chorobě, kterou trpí více než půl milionu Čechů. MUDr. Hana Pospíšilová vysvětluje: „Nemoc…
-
Potíže se zády
Odborníci tvrdí, že jen jeden člověk ze sta má opravdu zdravou páteř. A téměř každý druhý člověk na světě někdy trpí bolestmi zad. I u nás patří bolavá záda k nejčastějším důvodům pracovní neschopnosti. Páteř…
-
Zuby a parodontóza
Chodíte k zubaři až ve chvíli, kdy vám začnou krvácet dásně nebo začne bolet zub? Pak děláte velkou chybu. Pokud totiž zanedbáte zánět dásní, můžete časem přijít o všechny své zuby.
-
Potit se je normální
Potí se každý, je to lidské! Nikomu to nemusí vadit, avšak je třeba o sebe pečovat, například používat vhodné antiperspiranty a deodoranty.
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Chraňte se před zánětem močových cest!
Záněty dolních močových cest nás trápí až nepříjemně často. Jsou stejně rozšířeny jako například rýma, ale mnohem hůře se jich zbavujeme, navíc se rády vracejí. Lze se vůbec nějak bránit?
-
Odpočinek v lázních
S lázeňskými wellness balíčky se v poslední době setkáváme snad ve všech lázeňských domech u nás. Pobyty jsou to zpravidla víkendové, případně týdenní, a obsahují předem dané procedury. Od wellness balíčků by klienti měli očekávat…
-
Vyzrajte na chřipku!
Máte pocit, že vás právě přejel náklaďák, bolí vás svaly a klouby, teplota se vyšplhala nad devětatřicet a je vám naprosto příšerně? S největší pravděpodobností jste dostali chřipku. Jak si s ní poradit? Víte, jaký…
-
Nenechte mozek zahálet!
Kdo nám schovává věci? Nutno zdůraznit, že nejčastěji my sami. Každý z nás občas zapomene, kam co založil, kde měl být a nebyl či co měl udělat a neudělal. Jenže v okamžiku, kdy začnete zapomínat…
-
Řekni mi, zrcadlo…
Kategorie: Doplňky do interiéru | Autor: IT I ten největší škarohlíd se občas potřebuje podívat do zrcadla, takže vlastní aspoň jedno. Běžně ale máme v domácnosti zrcadel víc: v předsíni, ložnici, koupelně… Pokud je zasadíme…
-
DEKORATIVNÍ povrchová úprava dřeva i dalších materiálů
Kategorie: Dílna | Autor: V posledních letech si získaly oblibu různé efektní úpravy povrchu dřeva. Většinu těchto technik lze použít i na další materiály, například neglazovanou keramiku a papír. Týká se to jak nábytku, tak…
-
Vytápění LPG
Jestliže má být chata či chalupa obyvatelná i v chladnějších obdobích, je třeba vyřešit otázku vytápění. Je vhodnou variantou LPG? Chladný podzim a blížící se zima nemusí nutně znamenat konec chatařské a chalupářské sezóny. Jak…
-
Křupavý mix
Firma Mixit vám namíchá müsli takové, jaké si budete přát! Na 160 g mrazem sušené ovocné směsi je potřeba 1 kg čerstvých plodů. Cena 50 g malin, ostružin, jahod a černého rybízu s názvem Mixit…
-
Vánoce s Fiskars: Dárky, které potěší i dobře poslouží
V ulicích co nevidět začne zářit vánoční výzdoba, náměstí ožijí adventními trhy, vzduchem se bude linout vůně svařeného vína, pečených kaštanů a jiných dobrot a nákupní centra zažijí nápor lidí ve zběsilém honu na dárky. Neklamný…
-
Vánoce v podhradí
Chalupa stojí v uličce mířící vzhůru k majestátní zřícenině hradu Rabí. Paní Lucie miluje historii, hrady a zámky, a když s manželem přemýšleli, kde si pořídit chalupu, táhlo ji to sem.
