-
Zdravé plavání
V obecném povědomí přetrvává názor, že plavání je úžasně zdravý sport. Obecně to je pravda, přesto je potřeba dodržovat některá pravidla, aby pohyb ve vodě byl skutečně zdraví prospěšný. Plavání patří k nejuniverzálnějším sportům a…
-
Osteoporóza
Osteoporózu lékaři zařazují mezi systémová onemocnění skeletu; projevuje se úbytkem kostní hmoty a změnou stavby kostní tkáně. Poradíme vám, jak se vyhnout chorobě, kterou trpí více než půl milionu Čechů. MUDr. Hana Pospíšilová vysvětluje: „Nemoc…
-
Potíže se zády
Odborníci tvrdí, že jen jeden člověk ze sta má opravdu zdravou páteř. A téměř každý druhý člověk na světě někdy trpí bolestmi zad. I u nás patří bolavá záda k nejčastějším důvodům pracovní neschopnosti. Páteř…
-
Zuby a parodontóza
Chodíte k zubaři až ve chvíli, kdy vám začnou krvácet dásně nebo začne bolet zub? Pak děláte velkou chybu. Pokud totiž zanedbáte zánět dásní, můžete časem přijít o všechny své zuby.
-
Potit se je normální
Potí se každý, je to lidské! Nikomu to nemusí vadit, avšak je třeba o sebe pečovat, například používat vhodné antiperspiranty a deodoranty.
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Chraňte se před zánětem močových cest!
Záněty dolních močových cest nás trápí až nepříjemně často. Jsou stejně rozšířeny jako například rýma, ale mnohem hůře se jich zbavujeme, navíc se rády vracejí. Lze se vůbec nějak bránit?
-
Odpočinek v lázních
S lázeňskými wellness balíčky se v poslední době setkáváme snad ve všech lázeňských domech u nás. Pobyty jsou to zpravidla víkendové, případně týdenní, a obsahují předem dané procedury. Od wellness balíčků by klienti měli očekávat…
-
Vyzrajte na chřipku!
Máte pocit, že vás právě přejel náklaďák, bolí vás svaly a klouby, teplota se vyšplhala nad devětatřicet a je vám naprosto příšerně? S největší pravděpodobností jste dostali chřipku. Jak si s ní poradit? Víte, jaký…
-
Nenechte mozek zahálet!
Kdo nám schovává věci? Nutno zdůraznit, že nejčastěji my sami. Každý z nás občas zapomene, kam co založil, kde měl být a nebyl či co měl udělat a neudělal. Jenže v okamžiku, kdy začnete zapomínat…
-
SLUŽBY
Kategorie: Oznamovatel | Autor: Vlhké domy – trvalé odvlhčení – žádné stavební práce, žádný nepořádek a vyklízení. Odvlhčíme všechny druhy zdiva. VARAN, U koupaliště 810, 357 35 Chodov, tel.: 0602 46 40 20 CC-00771 Stylový…
-
Letničky – rej barev
Kategorie: Zahrada | Autor: ing. Eva Skalská Letničky září jen jedno léto a snad proto svůj krátký život vynahrazují nevšední nádherou květů. Vytvářejí bohatou paletu barev a tvarů, kterou nás odměňují za poskytovanou péči. Bez…
-
dopisy
Kategorie: Dopisy | Autor: Milí čtenáři, PIŠTE, MAILUJTE! Abychom měli víc informací o vašich potřebách a zájmech, rozhodli jsme se, že každý měsíc sestavíme žebříček článků z předchozích čísel, které vás nejvíce zaujaly. K tomu…
-
Jaký vybrat radiátor
Z celého systému ústředního nebo etážového topení jsou tím, co máme na očích, právě radiátory. Mohou být decentní a nenápadné, ale také mohou zaujmout zajímavým tvarem a barevností.
-
Přirozeně krásná
Laminátová podlaha Dub s jemnou patinou ve světlé až bílé barvě se vyznačuje tím, že byla vyrobena z 80 % ze dřeva. Má dlouhou životnost, až 25 let. Prkna jsou opatřena zámkovým systémem. 1 026…
-
Odklízení sněhu jako fitness nejenom pro muže. Pět tipů a triků pro ukrutnou zimu
Venku mrzne, až praští, v nížinách vládne tuhá zima. Obrázek zimy jak vymalovaný rukou Josefa Lady. Radost ze sněhu před domem, nebo bytem mají hlavně děti. Pro ty, kteří musí sníh odhrabovat, se zimou souvisejí…
