Sport a fitness
-
Chůze, nejzdravější sport
Pokud si chcete postupně a zdravě zlepšit kondici, posílit tělo a třeba dokonce i trochu zhubnout, můžete toho všeho dosáhnout poměrně snadno. Stačí začít pravidelně chodit. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem, jakým se může…
-
Vypadat skvěle nemusí bolet
Touha po kráse a věčné mladosti provází lidstvo od nepaměti. Duši a organismus jako takový sice přibývajících let nezbavíme, ale co se týká těla, lze udělat díky estetické medicíně téměř zázraky.
-
Chcete jet do lázní?
Myslíte, že vašemu zdraví by prospěl pobyt v lázních? Možností, jak si pobyt v lázeňském zařízení zajistit, je několik. Lázeňskou léčebně rehabilitační péči hrazenou z prostředků veřejného zdravotního pojištění (komplexní nebo příspěvkovou) vám může doporučit…
-
Zdravé plavání
V obecném povědomí přetrvává názor, že plavání je úžasně zdravý sport. Obecně to je pravda, přesto je potřeba dodržovat některá pravidla, aby pohyb ve vodě byl skutečně zdraví prospěšný. Plavání patří k nejuniverzálnějším sportům a…
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Červnový Chatař&chalupář je v prodeji!
Nový Chatař&chalupář je ode dneška na stáncích. Už jste si ulovili své vydání a stihli se začíst? Tady je malá ochutnávka:
-
ÚPRAVA MALÉ HORSKÉ CHATY
Kategorie: Stavení | Autor: Jan Pešta ARCHITEKT Na českém venkově nalezneme značné množství různých nevzhledných a rušivých objektů, které zde vznikly v průběhu 20. století. Dnes si představíme možnost, jak lze z nevyhovující stavby poměrně…
-
Vana, nebo sprcha?
Pro leckoho je dilema, zda si do nové koupelny pořídit vanu, nebo sprchový kout. Obojí má své výhody. Záleží i na tom, jaké možnosti pro umístění sprchy nebo vany koupelna nabízí.
-
Užijte si zahradní párty
Důvodem k párty může být jednoduše začátek léta a prázdnin, odměna za hezké školní vysvědčení nebo uvítání přátel, kteří k vám na chalupu přijeli prožít několik letních dnů. Zajímavé maličkosti, které z vaší párty udělají…
-
Zažijte to pravé teplo v zimních dnech
Zimní počasí už je tu a topná sezony začíná být v plném proudu. A naše měřící budíky za elektřiny a plyn se opět roztočily. Ale kdo chce platit každý rok takové částky? Nikdo, a proto máme…
-
Jak chcete bydlet?
Kategorie: Editorial | Autor: Martina Lžičařová Nedávno se v jednom pražském obchodě s nábytkem uskutečnila anketa, kde měli dotazovaní odpovědět na několik otázek týkajících se představy ideálního bydlení. Ukázalo se, že některá zažitá tvrzení se…
-
Vintage věnec
Oblíbeným dekoračním předmětem v interiéru i exteriéru jsou věnce. Vyrobit se dají téměř z čehokoliv. Romantický a trochu starobylý věnec vytvoříte například z obyčejných papírových roliček, třeba od toaletního papíru. Stačí přidat pár drobností, jako…
