Sport a fitness
-
Chůze, nejzdravější sport
Pokud si chcete postupně a zdravě zlepšit kondici, posílit tělo a třeba dokonce i trochu zhubnout, můžete toho všeho dosáhnout poměrně snadno. Stačí začít pravidelně chodit. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem, jakým se může…
-
Vypadat skvěle nemusí bolet
Touha po kráse a věčné mladosti provází lidstvo od nepaměti. Duši a organismus jako takový sice přibývajících let nezbavíme, ale co se týká těla, lze udělat díky estetické medicíně téměř zázraky.
-
Chcete jet do lázní?
Myslíte, že vašemu zdraví by prospěl pobyt v lázních? Možností, jak si pobyt v lázeňském zařízení zajistit, je několik. Lázeňskou léčebně rehabilitační péči hrazenou z prostředků veřejného zdravotního pojištění (komplexní nebo příspěvkovou) vám může doporučit…
-
Zdravé plavání
V obecném povědomí přetrvává názor, že plavání je úžasně zdravý sport. Obecně to je pravda, přesto je potřeba dodržovat některá pravidla, aby pohyb ve vodě byl skutečně zdraví prospěšný. Plavání patří k nejuniverzálnějším sportům a…
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Červnový Chatař&chalupář je v prodeji!
Nový Chatař&chalupář je ode dneška na stáncích. Už jste si ulovili své vydání a stihli se začíst? Tady je malá ochutnávka:
-
Vřes, srdeční záležitost
Jakmile začne kvést vřes, léto končí. Drobná kvítka obarví les do růžovo-fialkova v září, některé odrůdy vydrží kvést až do listopadu. Kulturní odrůdy pěstované v zahradách mají větvičky hustě pokrytými hrozínky malých zvonkovitých květů. Vřes je…
-
Na sušenky
Těsto namačkáte do formiček Kolečko nebo Hvězda z bukového dřeva, vyklopíte na plech a upečete sušenky, cukroví nebo perníčky o velikosti 5 cm. Formičku můžete využít také na tvarování másla. 159 Kč (Decodoma)
-
Inspirace první republikou
Keramické vypínače, zásuvky a stmívače z kolekce Retro můžete vybírat ve třech barevných variantách – patina, černá a bílá. Všechny kličky jsou z kovu, nejedná se o žádný plast ani bakelit. Vypínače při otáčení kličky…
-
Jak pečovat o čalouněný nábytek
Koupě čalouněného nábytku patří k největším investicím při zařizování interiéru a je tak logické, že si přejeme, aby nám co nejdéle vydržel jako nový. Pomoci tomu můžeme nejen výběrem, ale hlavně správnou péčí.
-
Proč pěstovat vlastní ovoce a zeleninu
Známou pravdou je, že nejlepší produkty pocházejí přímo ze zahrádky anebo z farmářských trhů. A čím blíže jsou ovoce a zelenina pěstovány, tím pro nás lépe.
-
Práce s keramickou dlažbou
Pro pokládku keramické dlažby existuje spousta dobrých důvodů. Dlažby jsou krásné a snadno se udržují v čistotě. Lze je kombinovat s tradičními i současnými interiéry i exteriéry.
