Zdraví
-
Dopřejte si mléčné pochoutky
Vápník i vitamín D, které najdeme v mléčných výrobcích, hrají nezastupitelnou roli při vývoji a růstu a zdravých kostí u dětí. Děti ve věku od 1 do 12 let denně potřebují 600 až 1100 mg…
-
Proč inhalovat
U většiny dětí bez ohledu na věk jsou rýma a kašel zcela běžným jevem. Zvláště u školkařů se zejména v zimním období vyskytují poměrně často a vám i prckovi nezbývá, než s nimi úporně bojovat.…
-
Křečové žíly
Léčba křečových žil by měla začít bezodkladně hned po jejich vzniku. Jen tak se vyhneme dalším komplikacím, jako jsou trombóza či bércové vředy. Křečové žíly neboli varixy patří mezi velmi častá onemocnění žilního systému; vždyť…
-
Posilujte imunitu – jezte ovoce a zeleninu
Zvyšující se teploty na přelomu zimy a jara nás svádí k tomu, abychom začali odhazovat naše svršky. Právě toto období však patří mezi jedno z nejrizikovějších, co se onemocnění týče. Jsou to především teplotní rozdíly, které nás…
-
Mít zdravé žíly
Každá třetí žena a čtvrtý muž trpí už ve věku kolem třicítky bolestmi nohou, které souvisí se žilním oběhem. Takže: honem nohy nahoru a relaxovat! Prevence těžkých nohou a křečových žil je prostá: zvednout nohy…
-
Patero rad pro zdravá játra
Začátek každého nového roku tráví lidstvo ve znamení napravování tělesných hříchů roku předešlého. Přestává kouřit, hubne, přestává jíst čokoládu, plní fitka a přestává s alkoholem. Nastává období čištění těla od „civilizačních nánosů“. Ačkoliv pak řadu těchto…
-
Celostní medicína
Všichni chceme být zdraví. Děláme proto však něco? MUDr. Josef Jonáš, zakladatel Institutu celostní medicíny v Praze, napsal: „Každý může být zdráv. Kdo není, může si za to sám.“ Co je vlastně ta celostní medicína,…
-
Víno bez alkoholu
Nejen řidiči, ale i sportovci, těhotné a kojící ženy, lidé s kontraindikací k alkoholu z důvodů zdravotních, anebo prostě všichni ti, kteří vyznávají zdravý životní styl, si již 10 let mohou dopřávat víno bez alkoholu. Před 10…
-
Když Hypnos nepřichází
Potřeba délky spánku je individuální, pohybuje se mezi sedmi až devíti hodinami denně. Někdo se ale cítí odpočatý už po pěti hodinách. Stává se však, že Hypnos, řecký bůh spánku, nepřichází. Spánek patří mezi základní…
-
Zdravé nádobí
Značka zdravého nádobí GreenPan™ představuje kolekci 3D Milan s inovativním povrchem pánví Thermolon Marathon™, vyráběným exkluzivně pouze pro GreenPan™. V nabídce jsou tři typy reliéfů pánví, díky nimž dochází při vaření k optimálnímu rozložení tuku…
-
Kudy utíká teplo z domu a proč je tak výhodné izolovat strop?
Pokud se bavíme o tom, kudy z domů a objektů obecně utíká teplo, odborníci mluví o takzvané „obálce“. Je to vlastně podlaha, stěny, okna a dveře, strop a střecha. To vše „obaluje“ dům a má…
-
Vážení čtenáři,
Kategorie: Teplo domova – příloha | Autor: žijeme tak trochu v „zelené“ době, kdy se ekologie skloňuje ve všech pádech. Pokud chceme žít šetrně ve vztahu k přírodě i doma, měli bychom tomu maximálně podřídit…
-
Zdění z kamene
Zdění z kamene je považováno za poměrně náročnou zedničinu. Základní znalosti práce s kamenem se vám však mohou hodit při rekonstrukcích i drobných stavbách. Dalo by se říci, že vývoj stavebních technologí směřoval po celá…
-
Udělejte si ticho
Existuje několik způsobů, jak snížit hluk v domě a jak odhlučnit jednotlivé místnosti. Nemusí to být dokonce ani příliš náročné, ale je třeba dodržet některé zásady. Jakákoli stavební úprava, jejímž cílem má být dosažení nižší…
-
Červen v sadu
Kategorie: Zahrada | Autor: Jaroslav Kraus V tomto měsíci je důležitý postřik proti první generaci obaleče jablečného (Cydia pomonela). Oplodněné samičky motýlků kladou vajíčka blízko plodů nebo přímo na ně. Housenice se po vylíhnutí do…
-
Silvestrovské pohoštění
Vánoce během několika dní skončí a je čas chystat silvestrovské pohoštění. Klasické chlebíčky se šunkou a vajíčkem už mnoho lidí neláká, v moderní kuchyni se spíše připravují drobné jednohubky neboli kanapky či chuťovky. Vypadají lákavěji a…
