Zdraví
-
Šest nejčastějších prohřešků proti domácí hygieně
Myslíte si, že základy hygieny ovládáte skvěle? Asi vás ani nenapadne, že se ale občas proviňujete proti jejím zásadním pravidlům. Je totiž plno věcí, o kterých vás nikdy nenapadlo přemýšlet, i přestože mohou ohrozit lidské zdraví. …
-
Odpočinek v lázních
S lázeňskými wellness balíčky se v poslední době setkáváme snad ve všech lázeňských domech u nás. Pobyty jsou to zpravidla víkendové, případně týdenní, a obsahují předem dané procedury. Od wellness balíčků by klienti měli očekávat…
-
Vyzrajte na chřipku!
Máte pocit, že vás právě přejel náklaďák, bolí vás svaly a klouby, teplota se vyšplhala nad devětatřicet a je vám naprosto příšerně? S největší pravděpodobností jste dostali chřipku. Jak si s ní poradit? Víte, jaký…
-
Nenechte mozek zahálet!
Kdo nám schovává věci? Nutno zdůraznit, že nejčastěji my sami. Každý z nás občas zapomene, kam co založil, kde měl být a nebyl či co měl udělat a neudělal. Jenže v okamžiku, kdy začnete zapomínat…
-
Jod a štítná žláza
Jod potřebujeme, bez něj tělo chátrá. Bez jodu se neobejde správná funkce štítné žlázy, což se může projevovat ospalostí, únavou, slabostí, depresemi, horší pamětí a také problémy se srdcem. Myslíte, že máte jodu dostatek? Jod…
-
Běh s holemi pro zdraví
Když před několika lety vyběhl Milan Kůtek, bývalý atlet, sprinter, čtvrtkař a učitel tělesné výchovy, s hůlkami poprvé, bylo to čistě z tréninkové poctivosti a běžkařské rozmazlenosti. Připravoval se totiž na svůj čtvrtý maratonský závod; jenže kde…
-
Pomáháme imunitě
Máte strach z kašle, rýmy či nepříjemné virózy? Nasaďte včas prevenci v podobě beta-glukanu. Na trhu jsou přípravky izolované z hub, především z hlívy ústřičné, ale i kvasinek, mořských řas, obilí atd. Glukany získané z…
-
Jak na podzimní únavu a depresi
Déšť, zatažená obloha a nálada pod psa? Navíc po probuzení máte pocit, že jste místo spánku skládali uhlí a jen stěží se přinutíte podávat pracovní výkony a nějak fungovat. Tak to se pravděpodobně potýkáte s podzimní…
-
Když máte špatné brýle
Slzení a pálení očí, bolesti hlavy, napětí v šíji. Tyto nepříjemné příznaky mohou mít společného jmenovatele, kterým je nesprávně korigovaná oční vada. Brýle by měly přesně korespondovat s dioptriemi. Pokud se zrak zhorší byť o…
-
Jak se chránit před cukrovkou
Diabetes mellitus neboli cukrovka patří mezi choroby, které ohrožují především lidi s nadváhou a nedostatečnou pohybovou aktivitou. Dobrou zprávou je, že ve většině případů je možné rozvoji nemoci vhodnou životosprávou předejít.
-
Červnový Chatař&chalupář je v prodeji!
Nový Chatař&chalupář je ode dneška na stáncích. Už jste si ulovili své vydání a stihli se začíst? Tady je malá ochutnávka:
-
Nebojte se obkládání
Články o obkládání a dláždění často doprovází doporučení, abyste tuhle náročnou práci raději přenechali odborníkům. Pro zručného kutila je však obkládání tou správnou výzvou. Při obkládání svépomocí ušetříte zhruba dvě stě až tři sta korun…
-
Podlaha z cihel
Podlaha vyskládaná z cihel je určená především do interiéru. Cihlami však lze vydláždit i venkovní terasu či chodníček. Položení cihlové podlahy vyžaduje usazení cihel do pevného podkladu, přičemž práce s materiálem je stejná jako při…
-
Dvě lůžka
Dvoulůžková postel Carnac ze dřeva kaučukovníku je tmavě hnědá s vysokým čelem (91 cm). Vejde se do ní matrace s rozměry 180 × 200 cm. Stabilní lamelový rošt přispívá k dobré nosnosti a optimálnímu pohodlí.…
-
Odolné jehličnany do venkovních nádob
Vybereme-li správně a dáme jim vše, co potřebují, budeme se z nich těšit dlouhá léta. Na jaře a na podzim oživí místa bez kvetoucích rostlin, o Vánocích je můžeme ozdobit jako stromeček.
-
Jak vybrat kouřovinu ke kamnům
Plechové či ocelové roury a příslušenství k nim se nazývají kouřovina a nejsnáze je nakoupíte v kamnářských obchodech či v hobbymarketech. Správný výběr je důležitý pro bezpečné topení.
-
Nepodceňujte zámky v garáži
Garáže patří mezi nejhůře zabezpečené části domů i víkendových chalup i přesto, že se tam často skladuje vybavení za desítky až stovky tisíc.
