Prevence
-
Aktivita klíšťat roste: Jak se chránit a co dělat při nákaze?
Hned na začátku léta začala platit výstraha Českého hydrometeorologického ústavu. Zveřejnil totiž mapu nejvyššího stupně aktivity klíšťat na většině našeho území.
-
Jak zlepšit kvalitu spánku: Tipy pro lepší zdraví a pohodu
Základem pevného zdraví, a to nejen tělesného, ale i psychického, je hodnotný nepřerušovaný spánek. Jeho nedostatek trápí čím dál tím více lidí. Pokud k nim patříte, zkuste změnit některé své návyky.
-
Pohyb a zdraví kloubů: Jak zlepšit kondici bez rizika
Je všeobecně známo, že pohybová aktivita pomáhá udržet tělo v dobré kondici. Některé činnosti včetně sportů ale mohou mít v případě kloubních onemocnění či u malých dětí opačný efekt.
-
I manželské hádky mají svá pravidla
Pro zachování kvalitního vztahu je velmi důležité umět nejrůznější výměny názorů správně řešit. Jen tak se vyčistí vzduch a žádný z partnerů si neodnese pocit křivdy.
-
Jak se zbavit roztočů
Na miniaturní, ale přesto obtížné a našemu zdraví škodící spolubydlící, jakými roztoči bezesporu jsou, platí několik snadných řešení a především důslednost, s jakou se jim budeme věnovat.
-
Jak se chovat během veder
Nejohroženější skupinou jsou kardiaci a diabetici, kteří by se měli před horkem účinně chránit. Doporučení vyvarovat se zvýšené fyzické i psychické námahy ale platí obecně.
-
Pozor na cukr a mouku!
Cukr a bílá mouka jsou každodenní součástí naší stravy. V přiměřené míře zdraví nijak zásadně neškodí, ve větším množství ale mohou způsobit vznik nadváhy, obezity či dalších zdravotních potíží.
-
Předcházíme osteoporóze
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je záludná choroba, neboť se projeví až při úrazu zlomeninou. V prevenci hraje významnou roli správná strava, ale hlavně pravidelná pohybová aktivita.
-
Znáte svůj biologický věk?
Stáří našeho organismu nezávisí pouze na datu narození. Kromě fyzického věku, jenž odborníci označují také jako chronologický, existuje ještě věk biologický, který můžeme svou životosprávou značně ovlivnit.
-
Hlídejte si krevní tlak
Zvýšený krevní tlak zásadním způsobem ohrožuje srdce a cévy. Pokud není léčen, můžete dostat infarkt nebo mrtvici. Co dělat, abyste se tomu vyhnuli? Vsaďte na prevenci.
-
Umění vyjímečnosti
Předností pracího gelu Color značky FeelEco je jeho vysoká účinnost, ohleduplnost ke zdraví i přírodě a také schopnost zachovávat barvy. Jeho složení – 97% podíl přírodního původu – ocenil časopis dTest. Kvalitu prokazuje i certifi…
-
SKALÁCI
Kategorie: Návštěva | Autor: Helena Čechová U výtvarníků je vždycky dobře. Nepotrpí si na okázalosti a když někoho na návštěvu pozvou, tak má člověk jistotu, že to pozvání je natolik upřímné, že mu otevřou nejen…
-
Obklady nad linkou
Obklad nad kuchyňskou linkou nemusí být jen z keramických obkládaček. Možností, které se nám nabízejí, je mnohem více. Stěna nad kuchyňskou linkou, respektive mezi spodními a horními kuchyňskými skříňkami, by měla být upravena tak, aby…
-
Jak zpracovávat a uskladnit houby
Houby milujeme pro jejich skvělou chuť a intenzivní vůni, která nám asociuje les. Při správném zpracování a uskladnění vydrží dlouho, jen je potřeba vědět jak na to!
-
Ručníky a osušky
Nároky, které klademe na textil v koupelně, nejsou právě malé. U ručníků to platí dvojnásob. Když mají zůstat krásné, hebké a odolat náročné údržbě, musíme nejen dobře vybírat, ale také se o ně správně starat.
-
SÝROVÉ NOVINKY
Kategorie: Volný čas | Autor: iva Mezi lahůdkové sýry patří ušlechtilé měkké s bílou plísní na povrchu. Vedle slavného francouzského Camembertu to je například i sýr Brie. Brie Président se teď dostává na pulty obchodů…
