Prevence
-
Aktivita klíšťat roste: Jak se chránit a co dělat při nákaze?
Hned na začátku léta začala platit výstraha Českého hydrometeorologického ústavu. Zveřejnil totiž mapu nejvyššího stupně aktivity klíšťat na většině našeho území.
-
Jak zlepšit kvalitu spánku: Tipy pro lepší zdraví a pohodu
Základem pevného zdraví, a to nejen tělesného, ale i psychického, je hodnotný nepřerušovaný spánek. Jeho nedostatek trápí čím dál tím více lidí. Pokud k nim patříte, zkuste změnit některé své návyky.
-
Pohyb a zdraví kloubů: Jak zlepšit kondici bez rizika
Je všeobecně známo, že pohybová aktivita pomáhá udržet tělo v dobré kondici. Některé činnosti včetně sportů ale mohou mít v případě kloubních onemocnění či u malých dětí opačný efekt.
-
I manželské hádky mají svá pravidla
Pro zachování kvalitního vztahu je velmi důležité umět nejrůznější výměny názorů správně řešit. Jen tak se vyčistí vzduch a žádný z partnerů si neodnese pocit křivdy.
-
Jak se zbavit roztočů
Na miniaturní, ale přesto obtížné a našemu zdraví škodící spolubydlící, jakými roztoči bezesporu jsou, platí několik snadných řešení a především důslednost, s jakou se jim budeme věnovat.
-
Jak se chovat během veder
Nejohroženější skupinou jsou kardiaci a diabetici, kteří by se měli před horkem účinně chránit. Doporučení vyvarovat se zvýšené fyzické i psychické námahy ale platí obecně.
-
Pozor na cukr a mouku!
Cukr a bílá mouka jsou každodenní součástí naší stravy. V přiměřené míře zdraví nijak zásadně neškodí, ve větším množství ale mohou způsobit vznik nadváhy, obezity či dalších zdravotních potíží.
-
Předcházíme osteoporóze
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je záludná choroba, neboť se projeví až při úrazu zlomeninou. V prevenci hraje významnou roli správná strava, ale hlavně pravidelná pohybová aktivita.
-
Znáte svůj biologický věk?
Stáří našeho organismu nezávisí pouze na datu narození. Kromě fyzického věku, jenž odborníci označují také jako chronologický, existuje ještě věk biologický, který můžeme svou životosprávou značně ovlivnit.
-
Hlídejte si krevní tlak
Zvýšený krevní tlak zásadním způsobem ohrožuje srdce a cévy. Pokud není léčen, můžete dostat infarkt nebo mrtvici. Co dělat, abyste se tomu vyhnuli? Vsaďte na prevenci.
-
Proti vlhkosti, hnilobě a stárnutí dřeva
Zničujícímu vlivu vlhkosti, plísní, dřevokaznému hmyzu a hub je nutné zamezit všemi prostředky při budování jakékoli dřevěné konstrukce. Použijte dostatečně vyschlé dřevo, ošetřené už u dodavatele hloubkovou impregnací.
-
Izolace, která Vám změní život!
Zatímco novostavby jsou běžně dokonale zaizolované, aby splňovaly náročné podmínky pro udělení energetického průkazu, u starších bytů či domů izolace často úplně chybí. Mnoho lidí, kteří bydlí ve starší domácnosti pak řeší, jak ušetřit v…
-
Nový realitní zákon vychází vstříc zákazníkům
Díky novému zákonu o realitním zprostředkování nastaly na realitním trhu změny, které přinejmenším narovnaly vztahy mezi realitním zprostředkovatelem, případně realitní kanceláří, a prodávajícím či kupujícím.
-
Zahradní schody
U zahradních schodů je důležitý je bezpečný zejména bezpečný pohyb po nich. Pro jejich stavbu můžete zvolit různé materiály. Vyberete-li kámen, půjde o poměrně náročnou a pracnou stavbu. Odmění se vám však krásou i trvanlivostí.
-
LETNÍ GRILOVÁNÍ
Kategorie: Kuchyně | Autor: Antonín Tony Linhart MÁME CHUŤ K ŽIVOTU, TEDY I K JÍDLU MENU Příprava pokrmů na grilu, ve kterém žhne rozpálené dřevěné uhlí, má v sobě cosi slavnostního. Spolu s neodolatelnou vůní…
-
Opatrnost při koupi ojetého vozu se vyplatí
Koupě automobilu je vždy emotivní záležitostí a většinou to také patří mezi jednu z našich největších investic. Vzhledem k částkám, které si zájemci o auto musí připravit při koupi nového vozu, asi nikoho nepřekvapí, že…
