U tohoto článku nebylo technicky možné zajistit fotografie a obrázky.
Ve znamení jara
Kategorie: Zahrada | Autor: Bohumil Ždichynec
ZDRAVÍ
Líbezný duch jara ovládl celé menu, píše v jedné ze svých povídek americký humorista O. Henry, když dále uvádí, co vše se v tom tehdejším jarním čase na jídelním lístku místo vepřového masa objevilo: mrkvička, hrášek, kukuřice, rajská jablíčka, zelené fazolky, kapusta. A my dodáváme, že právě od jídelního lístku začíná i prevence jarní únavy. Zimní strava je totiž hutná a vzhledem k chladnému období bohatá energeticky. To však vyvolává odezvu v tělesných orgánech, které jsou při zpracovávání takového jídla přetěžovány. Proto se pro jarní období doporučují ozdravné bylinné pročišťovací kúry. Velmi účinná je Metabolik Ortis. Dnes tedy jen dodávám, že vlivem této kúry se křísí unavené buňky a lidský stroj vylaďuje svůj životní chod. Stejně tak užitečné je v této roční době chránit své buňky před poškozením a regenerovat je užíváním vitaminu Q, neboli koenzymu Q 10 v kombinaci s vitaminem E. Příroda je výborným zdrojem léčivých látek na různé neduhy. Například při chorobách dýchacích cest se doporučuje přírodní šťáva z jitrocele kopinatého. Působí hojivě a dobře tlumí dráždivý kašel. Šťávu z jitrocele lze chuťově upravit třeba medem, což přivítají zejména děti. Účinný je rovněž čaj proti kašli, který se skládá z listů tymiánu, jitrocele, plodů fenyklu a květu petrklíče. Právě petrklíč představuje nejúčinnější složku čaje, protože saponiny obsažené v droze podporují odkašlávání a výrazně odhleňují průdušky. Po patnáctiminutovém vyluhování pijeme čaj hodně teplý, po malých doušcích, v množství 3 až 4 šálky denně. Vitaminy a minerály můžeme tělu dodávat v nápoji, který si sami připravíme. V kvalitní minerální vodě rozmixujeme podle dostupných druhů listovou a kořenovou zeleninu s třídenními pšeničnými klíčky, které si můžeme z obilí sami vypěstovat. Při srdečních obtížích, stejně jako v prevenci u tzv. stařeckého srdce se osvědčuje hloh – jeho kvetoucí vrcholy, listy i plody. Hloh lze užít ve formě přírodní šťávy, v lékárnách se dostane jako dražé. Byliny pomáhají i při léčbě různých forem neuróz, ať jde již o vegetativní neurózu, klimakterickou neurózu nebo o tzv. nemoc manažerů postihující převážně muže středního věku v období přílišného nasazení sil. I když je tyto choroby třeba řešit komplexně, hlavně úpravou životního stylu, mnoho lidí dává přednost chemickým sedativům. Vhodnější jsou však byliny, které nemají vedlejší účinky. Například při poruchách spánku, tísni a pocitech strachu je vhodný čaj z kozlíku lékařského, který má zklidňující efekt, aniž při tom dochází k útlumu pozornosti nebo únavě.
