Sport a fitness
-
Chůze, nejzdravější sport
Pokud si chcete postupně a zdravě zlepšit kondici, posílit tělo a třeba dokonce i trochu zhubnout, můžete toho všeho dosáhnout poměrně snadno. Stačí začít pravidelně chodit. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem, jakým se může…
-
Vypadat skvěle nemusí bolet
Touha po kráse a věčné mladosti provází lidstvo od nepaměti. Duši a organismus jako takový sice přibývajících let nezbavíme, ale co se týká těla, lze udělat díky estetické medicíně téměř zázraky.
-
Chcete jet do lázní?
Myslíte, že vašemu zdraví by prospěl pobyt v lázních? Možností, jak si pobyt v lázeňském zařízení zajistit, je několik. Lázeňskou léčebně rehabilitační péči hrazenou z prostředků veřejného zdravotního pojištění (komplexní nebo příspěvkovou) vám může doporučit…
-
Zdravé plavání
V obecném povědomí přetrvává názor, že plavání je úžasně zdravý sport. Obecně to je pravda, přesto je potřeba dodržovat některá pravidla, aby pohyb ve vodě byl skutečně zdraví prospěšný. Plavání patří k nejuniverzálnějším sportům a…
-
Cvičení ve fitku
Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.
-
Červnový Chatař&chalupář je v prodeji!
Nový Chatař&chalupář je ode dneška na stáncích. Už jste si ulovili své vydání a stihli se začíst? Tady je malá ochutnávka:
-
Říjen 2020
-
Hotel pro hmyz
Jak to udělat, aby se užitečné druhy hmyzu, které dokážou zbavit naši zahradu škůdců, u nás zabydlely?
-
Jak si vytáhnout teplo ze země?
Tepelná čerpadla jsou dnes hitem, ale zájem se soustředí téměř výhradně na systém vzduch-voda. Je to škoda. Neprávem je opomíjen systém země-voda, který vyniká stabilitou a vysokým topným faktorem.
-
Vzpomínky na budoucnost
Kategorie: úvodník | Autor: Alexandr Bukovský Připomínka problémů, neštěstí i tragických událostí, které loni v srpnu způsobila povodeň, se nezdá být vhodným námětem úvodníku rok poté. Myslím však, že je na místě. Mnohé stavby sice…
-
Dílenské regály
Každý zkušený kutil ví, že v dílně je důležité neztratit přehled. K uskladnění materiálu a nářadí se tedy nejlépe hodí otevřené regály a průhledné plastové boxy nebo závěsné háky a police. Při práci v dílně…
-
Slavnostní stolování
Přelom roku je příležitostí k setkání s rodinou či přáteli a často se odehrává právě u dobrého jídla. Stačí originální nápad a můžete pro své hosty připravit nezapomenutelnou hostinu.
