Domácí wellness
![koupelna](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/03/1-mobelix-51999816560_fdf4499214_o-e1709643877513.jpg)
Když na vás padá únava, nejprve zamiřte do koupelny (foto: Möbelix)
Není nad to, zajít si občas do sauny, na masáž nebo si užít pobyt v lázních. Proč si ale nedopřát podobný relax co nejčastěji a rovnou tam, kde se cítíme nejlépe – tedy doma?
Vždyť k tomu není potřeba hned honosné vybavení jako v luxusním wellness centru. K tomu, „odfrknout si“ a cítit se odpočatě, někdy stačí jen málo, obvykle horká lázeň. Všichni to známe, přijdeme domů po dlouhém dni v práci a cítíme se úplně vyždímaní. Obzvlášť teď v zimě, kdy je málo denního světla, na nás dopadá únava. Co takhle nechat všechny starosti a stresy uplynulého dne za sebou? Každý k tomu potřebuje něco jiného.
![horká koupel](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/03/3-mobelix-e1709643895837.jpg)
Voňavé prostředí umocněné zapálenými svíčkami vám udělá dobře (foto: Möbelix)
![koupelna](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/03/5-tchibo-131783_01_VMS-TuerHandtuchhalter_8_0020_master_1689239200-e1709643913138.jpg)
Vana plná horké vody je tím nejlepším prostředkem k odpočinku (foto: Tchibo)
Někdo si uvaří uklidňující čaj nebo horkou čokoládu, zabalí se do hřejivého plédu a pozoruje mihotavé světlo svíčky. Jiný se usadí ho houpacího křesla, „zahalí se“ do příjemné vůně z difuzéru a zapne si relaxační hudbu. A někdo potřebuje skočit do vody a všechen den ze sebe smýt horkou koupelí ve vaně plné voňavé pěny.
![skleněná čajová souprava](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/03/10-mobelix-53189624200_952ab115e5_o-e1709643869190.jpg)
Šálek horkého čaje vždy osvěží! (foto: Möbelix)
Ať tak, či tak, čas, který věnujeme odpočinku a rozmazlování, není nikdy ztracený. Zregeneruje otupělé smysly, odvane negativní myšlenky a zklidní naše tempo. Takový restart potřebujeme každý a čím častěji si ho dopřejeme, tím lépe pro naše psychické i fyzické zdraví.
![domácí sauna](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/03/shutterstock_1689931192-e1709643904611.jpg)
Sauna na chalupě zejména po náročné vycházce dodá tu pravou pohodu. Foto: Shutterstock
Někdy potřebujeme málo
Pro chvíle oddechu, kdy se věnujeme jen sami sobě, jsou jako stvořené lucerny, svíčky, bytové vůně či aromalampy a relaxační hudba. Kožešiny, teplá deka, měkký koberec a pohled do plamenů už vytvoří pro nás tu správnou atmosféru.
![zátiší z vonných svíček a tyčinkových difuzérů](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/03/2-mobelix-52635805167_2a8b39a4eb_o-e1709643886157.jpg)
Vonné svíčky a tyčinkové difuzéry napomůžou s relaxací po těžkém denním programu (foto: Möbelix)
![deka s geometrickým vzorem](https://www.chatar-chalupar.cz/wp-content/uploads/2024/03/7-Luxurytable.cz_Villeroy-140-x-170-cm-3590-Kc-e1709643827389.jpg)
V případě teplotní nepohody se zachumlejte do hřejivé deky (foto: Luxurytable)
Text: Martina Lžičařová
Foto: Archiv firem