Archiv
10 důvodů, proč začít odšťavňovat
Vy si doma nepřipravujete čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny? Možná vás od toho před lety odradila špatná zkušenost s nekvalitním plastovým odšťavňovačem. Odšťavňování si ale rozhodně zaslouží druhou šanci. Spolu s Monikou Divišovou, nutriční poradkyní…
Očkování proti chřipce
Kdo někdy pořádnou chřipku prodělal a zažil si několikadenní horečku, třesavku a bolest kloubů i svalů, ten už ví, že očkování proti chřipce bychom neměli podceňovat. Chřipka je virové onemocnění, které často zaměňujeme za běžné…
Jak se bránit nachlazení
Nemoci a nachlazení na počátku zimy se nejčastěji projevují rýmou, zvýšenou tělesnou teplotou či kašlem a jsou způsobeny především virovou infekcí. Jak se jim bránit?
Kvalitní matrace – základ zdravého spánku
Pokud se chceme dobře vyspat, ráno vstávat odpočatí a bez bolestí zad, je třeba si do postele pořídit kvalitní a našim potřebám odpovídající matraci.
Domácí úprava studniční vody
Devadesát procent studní u nás obsahuje závadnou vodu. Dokazují to rozbory vody, které si nechali udělat jejich majitelé. V České republice studniční vodu využívá asi půldruhého milionu lidí. Tento počet ještě hodně zvyšují chataři, chalupáři…
Rakytník – zázračná rostlina
Řeč bude o zástupci flóry, který v sobě skrývá neuvěřitelné bohatství zdraví prospěšných látek. Jmenuje se rakytník řešetlákový a je opravdovou vitaminovou bombou. Zatímco v některých koutech světa jsou jeho účinky známé od nepaměti, my…
Není nad vodu…
Aby naše tělo fungovalo jako dobře namazaný stroj, potřebuje dostatek tekutin. No schválně, zkuste se zamyslet, kolik tekutin za den přijímáte a v jaké podobě. Ne všechny nápoje jsou totiž pro kvalitní pitný režim ty…
Jarní únava
Jen co začnou hřát první sluneční paprsky, vypukne jako mávnutím kouzelného proutku období velké únavy. Místo abychom se těšili z probouzející se přírody, podléháme pocitům smutku, únavy, skleslosti a apatie. Jak je to možné a…
Ruce a nohy jako led
Studené ruce a nohy jsou jevem notoricky známým, leč ne vždy snadno objasnitelným. Někdo trpí po celý rok, jiný jen v chladných měsících, liší se i míra potíží. Možných příčin a důvodů studených končetin je…
Exotické experimenty
Pokud se v supermarketu trochu stydíte, že část ovocného sortimentu vidíte v životě poprvé, nemusíte. Lidí, kteří neznají správné názvy různého exotického ovoce, je stále spousta. Tamarillo, kumkvat, kaki a další názvy zvláštního ovoce znějí…
