Zdraví
-
Pozor na cukr a mouku!
Cukr a bílá mouka jsou každodenní součástí naší stravy. V přiměřené míře zdraví nijak zásadně neškodí, ve větším množství ale mohou způsobit vznik nadváhy, obezity či dalších zdravotních potíží.
-
Sezóna klíšťat je tady
S rostoucími teplotami stoupá také aktivita klíšťat, která mohou být přenašeči závažných onemocnění.
-
Pobyt v přírodě motivuje k práci víc než káva
Jste během dne v práci unavení a vaším jediným zachráncem je kávovar? Zkuste šálek kávy vyměnit za posezení na lavičce nebo procházku v parku. Pouhá čtvrthodinka v zeleni by měla zvýšit nejen vaši pracovní kapacitu, výkon a…
-
Lázeňské pobyty
Někdy chceme jen relaxovat pod dohledem odborníků, jindy je lázeňská péče nezbytnou součástí léčebného procesu při chronických onemocněních, po úrazech, operacích apod. Je tedy dobré vědět, za jakých podmínek máme nárok na její hrazení zdravotní…
-
Znáte svůj biologický věk?
Stáří našeho organismu nezávisí pouze na datu narození. Kromě fyzického věku, jenž odborníci označují také jako chronologický, existuje ještě věk biologický, který můžeme svou životosprávou značně ovlivnit.
-
Co způsobí špatný polštář
Za dlouhodobé bolesti zad a především krční páteře občas může banalita, jako je například nevhodně zvolený polštář. „Pokud se ráno probouzíte rozlámaní, příčinou může být nesprávná tuhost a výška polštáře, kdy je páteř během noci…
-
Drobná poranění: Umíme je správně ošetřit?
K úrazu může dojít kdekoli, stačí chvilka nepozornosti. Ošetření bychom neměli podceňovat, neboť poraněné místo je vstupní branou pro infekci.
-
10 důvodů, proč začít odšťavňovat
Vy si doma nepřipravujete čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny? Možná vás od toho před lety odradila špatná zkušenost s nekvalitním plastovým odšťavňovačem. Odšťavňování si ale rozhodně zaslouží druhou šanci. Spolu s Monikou Divišovou, nutriční poradkyní…
-
Provoňte si domácnost
Éterické oleje dokážou povzbudit tělo i mysl, ale uplatnění najdou i při ekologickém úklidu.
-
Potřebujeme ovoce v jídelníčku?
Jíte každý den ke svačině jablko či hrušku? Nebo máte raději ovocné šťávy? Proč ne, jsou plné vitaminů a vlákniny, ale pokud jde o ně, pozor na kalorie!
-
Motýlí stopou
Kategorie: Volný čas | Autor: Marie Rubešová Vaříme Říká se, že vše souvisí se vším a koníčky Karla Duchka, nebo spíš jejich geneze, to potvrzuje. Na první pohled člověka až zaskočí, že v jeho případě…
-
Singer, Lada, Veritas…
Ještě nedávno byl šicí stroj nepostradatelnou výbavou každé domácnosti. Dnes na něm doma šije a spravuje prádlo málokdo. Zatímco samotný stroj často končí ve sběrných surovinách, pro stolek s kovovou podnoží nalézáme další uplatnění. Šicí…
-
Nůžky na silné větve
Vybírejme je pozorně, střihání s nimi musí jít lehce, aby stromům nezůstaly pohmožděné větve a nám otlačené ruce jako památka na práci na zahradě.
-
Střešní okna v zimě
Teploty klesají k bodu mrazu a dalších několik měsíců kolem nuly určitě vydrží. V tomto období se proto obzvlášť vyplatí myslet na všechny možné způsoby, jak doma udržet teplo a chladný vzduch s mrazivým větrem nechat…
-
V Krakonošově zahrádce
Kategorie: Návštěva | Autor: Marie Rubešová Pokud poudačky, jimiž je protkaný ten zádumčivý kout na východě Čech, nelžou, právě tady panuje Krakonoš, který pracovitým přeje a lenochy a vandaly trestá. Jiří Bříza našel do jeho…
-
Ražený beton
Vypadá jako dokonale vyspárované kameny, ale ve skutečnosti jde o betonovou plochu, do níž jsou vzory povrchů otištěny pomocí speciálních razidel.