Zdraví

  • Jak předejít bolestem zad při zahradničení

    Také máte chuť na jaře všechno uklidit a přebudovat? Prostě jste plni elánu a máte chuť do všech prací? Tak pozor! Po zimě hrozí ztuhlému a oslabenému tělu rychlejší namožení svalů a akutní bolesti zad.     Své síly nepřepínejte.celý článek

  • Pozor na sluníčko!

    Sluneční záření se skládá z několika složek, jež mají různé účinky. Jednou z nich je infračervené záření, které je zdrojem tepla, jež cítíme. Pak je zde viditelné světlo a nakonec tři druhy UV záření. Všechny tyto složky se od sebe liší pouzecelý článek

  • Bílé maso je pochoutka

    Bílé maso, to není jen kuře. Na výběr máme více druhů masa, které lze připravit tak, že budou chutnat královsky. Základní dělení masa je na maso bílé a červené. K červenému řadíme hovězí, vepřové, skopové, zvěřinu i maso kachní acelý článek

  • Spíte dobře?

    Když se probouzíte v noci a pak už nemůžete zabrat, nebo se probudíte ráno celí polámaní a unavení, je docela možné, že trpíte nespavostí a měli byste se poradit s odborníkem. Spánek je naprosto přirozenou součástí života. Normální také je, když secelý článek

  • Když je něco jako křen

    Křen je velmi životaschopná, odolná a přizpůsobivá rostlina. A navíc nesmírně užitečná pro využití jak v kuchyni, tak v léčitelství. O tom, zda je lepší s hořčicí, nebo s křenem, se milovníci párků, ovaru a uzeného kolínka dohadují už dlouhécelý článek

  • Relaxace pro krásu

    Každá žena touží být krásná a každá by také měla mít své beauty rituály, během nichž si dopřeje chvíle, kdy se bude věnovat jen sama sobě. Zkuste si i vy dopřát relaxační koupel a po ní už jen odpočívat. Domácícelý článek

  • Čaje a jejich rozmanitost

    Pozitivní účinky čaje a nápojů z něj připravených znali již staří Číňané, kteří říkali, že čaj bystří ducha, rozveseluje mysl, obměkčuje srdce a zabraňuje spánku. Čaj je dnes jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě a stal se každodenní součástí našich životů.celý článek

  • Krevní tlak – škodí vysoký i nízký

    Vysoký ani nízký krevní tlak člověka nebolí. To ale neznamená, že bychom mu neměli věnovat pozornost. Oba extrémy – tedy jak příliš vysoké, tak příliš nízké hodnoty tlaku – mohou být totiž životu nebezpečné. Vyšetření krevního tlaku je velmi jednoduché.celý článek

  • Zaostřeno na džusy

    Vysoký obsah jednoduchého cukru, označení 100% ovocného či zeleninového podílu či obsah konzervantů, umělých sladidel a dalších přídatných látek – to je popis ovocných a zeleninových šťáv nebo džusů. Jak to s nimi doopravdy je?     Legislativa hovoří jasně.celý článek

  • Přírodní sladidla

    Klasický bílý řepný cukr můžeme nahradit hned několika přírodními sladidly, která navíc dodají jídlům i nápojům další chuťový rozměr. Sladká chuť je pro některé z nás nezbytnou součástí života, který si jednou osladíme cukrem v kávě, jindy dortíkem nebo čokoládou.celý článek