Zdraví

  • Slunce a naše oči

    Příroda vybavila lidské oko před přílišným svitem přirozenými ochrannými mechanizmy: na sluníčko reagujeme mrkáním, zúžením zornic, slzením a přivřením víček. Ale na UV záření tato ochrana nestačí. Nejnebezpečnější je UVA a UVB záření, kvůli kterým používáme krémy na pokožku proticelý článek

  • Cvičení ve fitku

    Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.

  • Co způsobí špatný polštář

    Za dlouhodobé bolesti zad a především krční páteře občas může banalita, jako je například nevhodně zvolený polštář. „Pokud se ráno probouzíte rozlámaní, příčinou může být nesprávná tuhost a výška polštáře, kdy je páteř během noci v nepřirozené pozici a tělocelý článek

  • Vitaminy z květináče

    Na zahrádce teď ovoce ani zeleninu nenajdete, přesto si můžete jídelníček obohatit o čerstvé bylinky z vlastních zdrojů. Nasypte si je na chleba s máslem, do salátů nebo do pomazánky.

  • Černý, zelený, bílý

    Čaj je lahodný nápoj, bez kterého si někteří z nás neumějí představit den. Ceníme si jej však i proto, že významně prospívá zdraví.

  • Připravte si smoothie!

    Pod názvem smoothie se skrývají nápoje umixované z ovoce a zeleniny. Většinou se ředí jen vodou nebo ovocnou či zeleninovou šťávou. Někdy ale také mlékem nebo jogurtem – takové nápoje samozřejmě známe, ale pod názvem koktejl. Dříve se ovšem připravovaly většinoucelý článek

  • Operace očí

    Před pár desítkami let se špatný zrak dal vylepšit pouze brýlemi a šedý zákal složitou operací. Dnes lékaři umějí nabídnout lidem s problémy se zrakem téměř zázraky.

  • Zbavte se plísně!

    Chcete žít ve zdravém prostředí? Potom zkontrolujte, zda doma na zdech, v koupelně nebo na různých předmětech nemáte plísně. Především koupelna je rizikovým prostorem, protože díky zvýšené vlhkosti a teplotě tu plísním vytváříme ideální podmínky pro život. Vdechování spór plísnícelý článek

  • Chraňte se před zánětem močových cest!

    Záněty dolních močových cest nás trápí až nepříjemně často. Jsou stejně rozšířeny jako například rýma, ale mnohem hůře se jich zbavujeme, navíc se rády vracejí. Lze se vůbec nějak bránit?

  • 5x přírodní antibotika

    V přírodě je několik tisíc druhů rostlin, které vykazují antibakteriální, antivirová nebo protiplísňové působení a k tomu jako bonus posilují imunitní systém. Účinná přírodní antibiotika působí na organismus komplexně, na rozdíl od syntetických antibiotik, které mají sice rychlý nástup, ale účinkují obvyklecelý článek