Zdraví

  • Pěstujte echinaceu

    Třapatka nachová neboli echinacea má mezi příznivci přírodního léčitelství kultovní postavení. Tuto léčivou bylinu prospívající zejména posilování imunity si můžete snadno vypěstovat.

  • Domácí kosmetika

    Tajemství krásné pleti a vlasů našich prababiček tkvělo v domácích přípravcích, jejichž recepty se předávaly jako rodinné stříbro z generace na generaci. Pojďme si některé recepty oživit!

  • Slunce a naše oči

    Příroda vybavila lidské oko před přílišným svitem přirozenými ochrannými mechanizmy: na sluníčko reagujeme mrkáním, zúžením zornic, slzením a přivřením víček. Ale na UV záření tato ochrana nestačí. Nejnebezpečnější je UVA a UVB záření, kvůli kterým používáme krémy na pokožku proticelý článek

  • Cvičení ve fitku

    Chodíte do fitness centra, ale výsledky se ne a ne dostavit? Pod vedením zkušeného trenéra by se vám to mohlo podařit. Navíc se vyhnete chybám, kterých se při cvičení na vlastní pěst můžete dopustit.

  • Co způsobí špatný polštář

    Za dlouhodobé bolesti zad a především krční páteře občas může banalita, jako je například nevhodně zvolený polštář. „Pokud se ráno probouzíte rozlámaní, příčinou může být nesprávná tuhost a výška polštáře, kdy je páteř během noci v nepřirozené pozici a tělocelý článek

  • Vitaminy z květináče

    Na zahrádce teď ovoce ani zeleninu nenajdete, přesto si můžete jídelníček obohatit o čerstvé bylinky z vlastních zdrojů. Nasypte si je na chleba s máslem, do salátů nebo do pomazánky.

  • Černý, zelený, bílý

    Čaj je lahodný nápoj, bez kterého si někteří z nás neumějí představit den. Ceníme si jej však i proto, že významně prospívá zdraví.

  • Připravte si smoothie!

    Pod názvem smoothie se skrývají nápoje umixované z ovoce a zeleniny. Většinou se ředí jen vodou nebo ovocnou či zeleninovou šťávou. Někdy ale také mlékem nebo jogurtem – takové nápoje samozřejmě známe, ale pod názvem koktejl. Dříve se ovšem připravovaly většinoucelý článek

  • Operace očí

    Před pár desítkami let se špatný zrak dal vylepšit pouze brýlemi a šedý zákal složitou operací. Dnes lékaři umějí nabídnout lidem s problémy se zrakem téměř zázraky.

  • Zbavte se plísně!

    Chcete žít ve zdravém prostředí? Potom zkontrolujte, zda doma na zdech, v koupelně nebo na různých předmětech nemáte plísně. Především koupelna je rizikovým prostorem, protože díky zvýšené vlhkosti a teplotě tu plísním vytváříme ideální podmínky pro život. Vdechování spór plísnícelý článek