Zdraví

  • Med chutná i léčí

    Používáme ho především jako skvělého pomocníka v období chřipek, ale umí toho daleko víc. Včelí med není jen obyčejné sladidlo, ale širokospektrá potravina, která pomáhá při léčbě různých zdravotních potíží. Říká se o něm, že je lepší sladidlo než cukr. Mycelý článek

  • Šest nejčastějších prohřešků proti domácí hygieně

    Myslíte si, že základy hygieny ovládáte skvěle? Asi vás ani nenapadne, že se ale občas proviňujete proti jejím zásadním pravidlům. Je totiž plno věcí, o kterých vás nikdy nenapadlo přemýšlet, i přestože mohou ohrozit lidské zdraví.     Spolu s experty na čistýcelý článek

  • Odpočinek v lázních

    S lázeňskými wellness balíčky se v poslední době setkáváme snad ve všech lázeňských domech u nás. Pobyty jsou to zpravidla víkendové, případně týdenní, a obsahují předem dané procedury. Od wellness balíčků by klienti měli očekávat především aktivní odpočinek v příjemnémcelý článek

  • Otazníky kolem kolen

    Začíná to povrzáváním v kloubech a končí holí. První bolesti kolen se mohou objevit už v době, kdy nahoru berete schody po dvou a dolů by se vám chtělo létat. Na začátku může být pořádně rozbité koleno. Pak neléčený úrazcelý článek

  • Jak posílit imunitu

    Otužuj se a hlídej si váhu a kondici. Tenhle recept na pevné zdraví, které zahrnuje i dobrou imunitu, zná každý. Přesto každou zimu bojujeme s nachlazením. Ve chvíli, kdy už lezavé počasí udeřilo a vy si uvědomujete, že se vámcelý článek

  • Vyzrajte na chřipku!

    Máte pocit, že vás právě přejel náklaďák, bolí vás svaly a klouby, teplota se vyšplhala nad devětatřicet a je vám naprosto příšerně? S největší pravděpodobností jste dostali chřipku. Jak si s ní poradit? Víte, jaký je rozdíl mezi běžným nachlazenímcelý článek

  • Nenechte mozek zahálet!

    Kdo nám schovává věci? Nutno zdůraznit, že nejčastěji my sami. Každý z nás občas zapomene, kam co založil, kde měl být a nebyl či co měl udělat a neudělal. Jenže v okamžiku, kdy začnete zapomínat stále víc, měli byste zpozornět.celý článek

  • Jod a štítná žláza

    Jod potřebujeme, bez něj tělo chátrá. Bez jodu se neobejde správná funkce štítné žlázy, což se může projevovat ospalostí, únavou, slabostí, depresemi, horší pamětí a také problémy se srdcem. Myslíte, že máte jodu dostatek? Jod je stopový prvek, který secelý článek

  • Rakytník – zázračná rostlina

    Řeč bude o zástupci flóry, který v sobě skrývá neuvěřitelné bohatství zdraví prospěšných látek. Jmenuje se rakytník řešetlákový a je opravdovou vitaminovou bombou. Zatímco v některých koutech světa jsou jeho účinky známé od nepaměti, my jeho působení na celkovou regeneracicelý článek

  • Běh s holemi pro zdraví

    Když před několika lety vyběhl Milan Kůtek, bývalý atlet, sprinter, čtvrtkař a učitel tělesné výchovy, s hůlkami poprvé, bylo to čistě z tréninkové poctivosti a běžkařské rozmazlenosti. Připravoval se totiž na svůj čtvrtý maratonský závod; jenže kde chcete bezpečně naběhat potřebné desítky,celý článek